19 Buah yang Mengandung Asam Folat dan Bagus untuk Ibu Hamil

Ya Moms, mencukupi kebutuhan asam folat saat hamil bermanfaat untuk mencegah cacat lahir pada bayi, termasuk cacat tabung saraf yang serius seperti spina bifida, encephalocele dan anencephaly. Selain itu, asam folat juga dapat mengurangi risiko preeklamsia, kelahiran prematur, keguguran, dan mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil.
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
Tapi tahukah Anda, asam folat bisa didapatkan ibu hamil dengan mengkonsumsi buah-buahan. Sebab ada berbagai jenis buah yang kaya akan asam folat dan bagus untuk dikonsumsi ibu hamil. Apa saja, ya?
Macam-macam Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil karena Kaya Asam Folat

- Apel
- Alpukat
- Anggur
- Belimbing
- Buah naga
- Buah bit
- Delima
- Jambu biji
- Jeruk
- Jeruk bali
- Kiwi
- Lemon
- Mangga
- Melon
- Pepaya
- Pisang
- Persik
- Stroberi
- Tomat
Nah Moms, mau makan buah yang mana untuk memenuhi kebutuhan asam folat hari ini?
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...