3 Cara Nyaman Menyusui di Tempat Umum

Ilustrasi Ibu menyusui. Foto: Shutter Stock

Saat bayi terlihat haus dan kelaparan, mungkin Anda akan refleks langsung menyodorkan payudara untuk memberikan kesempatan menyusu. Tetapi, saat berada di tempat ramai atau sedang berkumpul dengan banyak orang, Anda jadi ragu-ragu dan malu menyusuinya.

Ya Moms, misalnya saat sedang berada di tempat umum atau kumpul keluarga/kerabat, Anda mungkin merasa tidak nyaman untuk menyusui langsung dan memilih melakukannya di kamar.

"Akan ada tatapan atau komentar yang tidak diminta saat Anda menyusui atau memompa ASI di sekitar orang lain," jelas Konsultan Laktasi Bersertifikat, Porsche Holland-Otunda, dikutip dari Romper.

Menurut Holland-Otunda, situasi ini memang tidak dapat dihindari dan masih sering terjadi bila melakukannya di tempat umum. Sayangnya, masih banyak yang kurang memahami atau menghargai perihal laktasi dan seberapa penting untuk bayi.

Nah Moms, agar menyusui di tempat umum lebih nyaman, coba lakukan hal-hal berikut ini.

Cara Menyusui dengan Nyaman di Tempat Umum

Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Shutter Stock

1. Pahami Konsep Nyaman Masing-masing

Tingkat kenyamanan setiap ibu bisa berbeda-beda saat menyusui bayi di sekitar orang lain. Bila memang Anda lebih suka privasi, maka pilihlah melakukannya di ruang terpisah, seperti kamar tidur atau ruang menyusui yang biasanya dimiliki oleh beberapa fasilitas publik.

Jika memang tidak ada ruangan yang memungkinkan, Anda bisa mengenakan penutup atau selimut bayi saat menyusui.

"Ini akan menghilangkan gangguan pada bayi sehingga mereka lebih fokus saat menyusu hingga selesai. Ibu pun bisa melakukannya dengan nyaman. Ingat, tidak apa untuk menjauh selama beberapa menit untuk menyusu, dan bisa jadi cara bagus untuk memiliki waktu istirahat," jelas seorang konsultan menyusui, Ashley Georgakopoulos.

2. Menyusui Bersama

Bila sedang di tempat umum, tidak ada salahnya untuk bergabung dengan ibu-ibu lainnya yang juga memiliki anak atau sedang menyusui. Jadi, Anda tidak akan merasa sendirian dan bahkan bisa saling bertukar cerita seputar si kecil. Bukan tidak mungkin juga mereka akan ikut membela Anda ketika ada orang lain yang berkomentar negatif.

3. Komunikasi dengan Orang Terdekat

Saat membawa si kecil ke mana pun, itu berarti Anda juga bisa menyusuinya di mana saja. Bila memang harus bepergian, komunikasikan kebutuhan untuk menyusui bayi kepada orang-orang terdekat seperti suami maupun anggota keluarga yang lain. Ini penting untuk menciptakan kenyamanan dan menghindari stres dari orang lain yang bisa membuat suasana menyusui jadi tidak nyaman.

Bila di sekitar banyak orang-orang yang berlawanan jenis, Anda bisa memberikan penjelasan lebih dulu apakah mungkin diberi waktu untuk menyusui bayi. Jika mereka memang terlihat tidak nyaman, itu artinya memang Anda memerlukan ruangan lain untuk menyusui.