4 Jenis Jamur yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Ilustrasi berbagai jenis jamur Foto: Shutterstock

Jamur merupakan salah satu makanan bergizi yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Jamur dikenal kaya akan vitamin dan mineralnya yang baik untuk kesehatan ibu dan bayi di dalam kandungan.

Meski begitu, tidak semua jenis jamur aman dikonsumsi ibu hamil. Ya Moms, ada beberapa jenis jamur yang sebaiknya tidak dikonsumsi bila Anda tengah hamil.

Alasannya? Kandungan racun di dalam beberapa jenis jamur ini dapat memberi dampak buruk untuk perkembangan bayi di dalam kandungan.

Nah, apa saja jenis-jenis jamur tersebut? kumparanMOM merangkumnya untuk Anda:

1. Jamur Parasol

Jamur Parasol yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil Foto: Shutterstock

Namanya mungkin jarang Anda dengar, tapi bisa jadi pernah melihatnya. Jamur ini biasanya berbentuk payung berwarna putih, dan memiliki beberapa bintik hitam.

Jamur parasol berbahaya untuk ibu hamil karena sulit dicerna dan mengandung zat beracun yang dapat menyebabkan masalah pada saluran pencernaan.

2. Jamur Puffball

Jamur Puffball bisa dimakan, tapi tidak baik untuk ibu hamil. Foto: Shutterstock

Sebenarnya jamur ini termasuk jamur yang boleh dikonsumsi, tapi tidak untuk ibu hamil. Sebab, jamur puffball mengandung senyawa merkuri yang berbahaya bagi kesehatan, terutama ibu hamil. Selain itu, spora jamur puffball ditakutkan dapat menimbulkan masalah pernapasan pada ibu hamil.

3. Jamur Emas atau Terompet

Jamur Emas atau Terompet yang berisiko menimbulkan alergi pada ibu hamil Foto: Shutterstock

Meski memiliki banyak manfaat, mengkonsumsi jamur emas di masa kehamilan berisiko menimbulkan alergi pada ibu hamil. Jamur yang memiliki nama 'resmi' Chanterelle ini memiliki spora yang terdapat dibawah tudungnya yang dapat menimbulkan beberapa gejala alergi, seperti sesak nafas, gatal, hingga gangguan pada paru-parunya. Selain itu, konsumsi jamur emas berlebihan juga berisiko penyakit rematik.

4. Jamur Ajaib

Jamur Ajaib dapat berdampak buruk utuk bayi di dalam kandungan Foto: Shutterstock

Jamur Ajaib atau Magic Mushroom dikenal mengandung psilocybin, yaitu zat kimia yang dapat menyebabkan halusinasi, kelemahan otot, kantuk, mual dan muntah. Zat ini juga dapat mengubah aktivitas otak dan memengaruhi janin Anda yang sedang berkembang. Jamur ini tidak boleh dikonsumsi ibu hamil maupun ibu menyusui.

Penulis: Hutri Dirga Harmonis