5 Aktivitas Menyenangkan Bersama Anak di Bulan Ramadhan

5 aktivitas menyenangkan bersama anak di bulan Ramadhan. Foto: Shutterstock

Moms, apakah di Ramadhan tahun ini anak sudah ikut berpuasa? Bila ya, maka bulan Ramadhan kali ini tentu terasa lebih spesial, ya.

Bila anak Anda sudah mulai berlatih puasa, orang tua tentu punya peran penting untuk membimbingnya agar ia bisa melewati ibadahnya dengan lancar. Salah satunya dengan memberikan pengertian bahwa puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, tapi juga menjadi momen yang tepat untuk melakukan kegiatan positif.

Memang, Ramadhan tahun ini, si kecil masih harus menghabiskan mayoritas waktunya di rumah, akibat pandemi corona. Meski begitu, kita tetap bisa mengajaknya melakukan berbagai aktivitas menyenangkan sambil ngabuburit atau menunggu waktu berbuka puasa.

Apalagi, rasa bosan lumrah dialami si kecil saat latihan puasa. Dengan melakukan kegiatan yang produktif, si kecil bisa tetap semangat berpuasa dan tidak terpaku dengan rasa lapar dan haus, Moms.

Lantas, apa saja kegiatan yang bisa kita lakukan bersama anak sambil menunggu azan Magrib berkumandang? Yuk, simak di bawah ini.

Aktivitas Bersama Anak di Bulan Ramadhan

1. Ajak anak melakukan kegiatan sosial

Mengajak anak melakukan kegiatan sosial bisa menumbuhkan rasa empatinya. Foto: Shutterstock

Di bulan Ramadhan ini, Anda bisa mengajak si kecil berbagi kepada sesama. Misalnya dengan membuat menu buka puasa atau takjil bersama-sama untuk dibagikan kepada orang yang membutuhkan. Selain itu, Anda juga bisa melatihnya menyisihkan uang jajannya untuk sedekah.

Sambil melakukan kegiatan sosial, Anda bisa mengajak anak berdiskusi dan menanyakan pendapatnya tentang aktivitas yang baru saja ia lakukan. Selain menumbuhkan rasa empati, kegiatan ini bisa menjadi cara untuk melatih anak agar selalu bersyukur.

2. Membaca dongeng bersama

Ajak anak untuk membaca buku cerita tentang teladan nabi dan jelaskan mengenai nilai-nilai positifnya. Foto: Shutterstock

Orang tua harus pintar mencari jenis kegiatan yang ringan agar tidak menguras banyak tenaga anak yang sedang latihan puasa. Nah, membaca dongeng sambil menunggu waktu berbuka bisa menjadi pilihan tepat.

Anda bisa memilih buku yang menceritakan kisah teladan nabi di zaman dulu. Setelah selesai membaca bersama, jelaskan mengenai nilai moral dan sifat-sifat positif yang harus diteladani melalui cerita tersebut.

3. Membersihkan kamar

Membersihkan dan mendekorasi kamar bisa jadi aktivitas menyenangkan sambil menunggu buka puasa. Foto: Shutterstock

Moms, membersihkan dan mendekorasi ulang kamar juga bisa jadi kegiatan menyenangkan untuk menunggu waktu berbuka puasa. Ajak anak untuk membereskan mainannya, menata boneka, atau mengganti sprei ranjangnya.

Tidak ada salahnya juga membeli dekorasi bertema Ramadhan untuk hiasan kamar si kecil. Bebaskan anak memilih pernak-pernik sesuai dengan tokoh kesukaannya, kemudian pasang bersama-sama di rumah. Dijamin anak akan semangat melakukannya!

4. Memasak menu buka puasa bersama

Ajak anak ke dapur untuk memasak hidangan favoritnya. Foto: Shutterstock

Agar anak makin semangat puasa, tidak ada salahnya untuk melibatkannya dalam menentukan menu puasa yang akan disajikan. Untuk anak yang sudah lebih besar, Anda juga bisa mengajaknya ke dapur dan memasak bersama.

Saat Anda memasak, minta si kecil untuk mencuci bahan-bahan atau membacakan resep makanan yang akan diolah. Minta juga si kecil untuk menghias makanannya di piring. Dengan begitu, ia juga akan lebih lahap saat menghabiskan makanan kreasinya.

5. Ajak anak olahraga

Ajak anak olahraga ringan seperti yoga atau bersepeda keliling kompleks rumah. Foto: Shutterstock

Meski puasa, Anda bisa tetap mengajak anak berolahraga untuk menjaga kesehatan sekaligus daya tahan tubuhnya. Satu jam sebelum berbuka puasa bisa jadi waktu yang ideal untuk mengajak si kecil berolahraga ringan, misalnya yoga di halaman rumah, jalan-jalan, atau bersepeda santai di sekitar kompleks rumah.

Tapi saat memutuskan berolahraga di luar, Anda tetap harus menerapkan protokol kesehatan seperti memakai masker dan menjaga jarak, ya Moms. Selain itu, siapkan asupan bernutrisi agar dapat mengembalikan energinya saat buka puasa tiba.

Ya Moms, selain mengajak anak tetap aktif beraktivitas, Anda juga harus memastikan asupan nutrisi anak tetap terpenuhi meski ia berpuasa. Salah satunya dengan selalu menyajikan makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka, dan memberikan Milkuat Susu Cokelat Malt sebagai alternatif pendamping menu anak untuk membantu memenuhi kebutuhan energinya.

Milkuat adalah susu dengan kandungan Calci-malt, yaitu 9 vitamin dan 2 mineral yang bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan energi anak setiap harinya. Di antaranya Kalsium, Fosfor, Vitamin A, D, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 dan B12 agar anak tidak mudah lemas dan tetap kuat menjalankan puasa.

Milkuat dengan kandungan Calci-malt, 9 vitamin dan 2 mineral bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan energi anak setiap harinya. Foto: Dok. Milkuat

Dengan rasa cokelat malt yang lezat dan disukai anak-anak, Milkuat Susu Cokelat Malt punya kandungan gula yang rendah sehingga lebih aman bagi anak. Apalagi kemasannya juga praktis dibawa ke mana saja dan harganya juga terjangkau hanya Rp 2.500 saja! Berikan Susu Milkuat Cokelat Malt saat sahur dan berbuka agar si Kecil semakin #KuatItuEnak.

Bagaimana, Moms? Siap jalani puasa dengan cara yang enak?

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Milkuat