5 Ide untuk Tingkatkan Bonding Bersama Keluarga

5 Ide untuk Tingkatkan Bonding Bersama Keluarga. Foto: Thinkstock

Dalam setiap keluarga, penting untuk memiliki bonding atau ikatan emosional yang kuat. Ikatan atau kedekatan itu tercipta bukan hanya karena memiliki ikatan darah yang sama, namun juga karena rasa memiliki antar-anggota keluarga.

Ya, Moms, meningkatkan bonding dalam keluarga bisa menjaga kehangatan hubungan dalam keluarga. Apalagi bila kedua orang tua bekerja di luar rumah dan tidak punya banyak waktu untuk keluarga, terutama anak.

Menjalin kedekatan dengan melakukan aktivitas bersama juga penting dilakukan untuk membantu pertumbuhan anak, baik dari segi motorik maupun emosional.

Dikutip dari Mom Junction, ikatan yang kuat mengharuskan anggota keluarga memahami satu sama lain, hadir saat salah satu anggota keluarga membutuhkan dan menghabiskan waktu berkualitas bersama. Namun tidka semua orang bisa menghabiskan banyak waktu bersama keluarga.

Lalu, aktivitas apa saja ya yang bisa mempererat kedekatan atau keterikatan antara orang tua dan anak-anaknya?

1. Ciptakan Ritual dan Tradisi Keluarga

Ritual dan tradisi keluarga membantu Anda tetap terhubung. Rayakan acara keluarga yang penting atau rencanakan hal-hal yang melibatkan seluruh keluarga.

Pastikan semua anggota keluarga menyukai aktivitas ini. Dengan begitu, orang tua dan anak-anak akan selalu menantikan saat-saat istimewa ini.

Ilustrasi makan bareng keluarga Foto: dok.shutterstock

2. Makan Bersama

Mengingat jadwal kerja yang padat, makan malam atau sarapan mungkin satu-satunya saat semua anggota keluarga berkumpul. Pastikan Anda menghabiskan waktu ini tanpa gadget dan memberikan perhatian penuh satu sama lain.

Sering makan bersama keluarga, selain memperkuat ikatan Anda, juga dapat menawarkan manfaat nutrisi dan terkait dengan beberapa hasil psikososial positif pada anak.

3. Selesaikan Pekerjaan Rumah Bersama

Mengerjakan pekerjaan rumah bersama juga bisa menjadi alternatif aktivitas yang bisa mempererat ikatan keluarga. Pastikan pembagian tugas adil dan sesuai kemampuan anggota keluarga.

Dengan menyelesaikan pekerjaan rumah bersama, Anda dapat mengajari anak keterampilan hidup yang penting, Moms. Selain itu juga menanamkan nilai kerja keras dan kerja tim dengan memperkenalkan pekerjaan rumah tangga yang sederhana dan sesuai usia.

4. Tamasya Keluarga atau Olahraga Bersama

Rencanakan tamasya keluarga dan habiskan waktu untuk menjalin ikatan satu sama lain melalui aktivitas yang menyenangkan. Anda bisa mengunjungi taman, kebun binatang, pantai, dan lain-lain. Bisa juga mengajak anak-anak olahraga bersama seperti jogging keliling kompleks, berenang, hiking, atau olahraga lain yang disukai anggota keluarga.

Menghabiskan waktu di luar rumah dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda serta membantu Anda menjauhkan anak-anak dari gawai.

5. Mengunjungi Kakek dan Nenek

Moms, anak-anak suka menghabiskan waktu bersama kakek-nenek mereka. Pastikan Anda menetapkan satu hari, satu minggu, atau satu bulan untuk menghabiskan waktu bersama kakek-nenek mereka.

Selain memberikan banyak cinta dan perhatian kepada anak-anak Anda, kakek-nenek juga dapat membantu anak-anak menghargai warisan budaya dan sejarah keluarga.