5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Hubungan Rumah Tangga Harmonis

Ilustrasi suami dan istri memasak bersama Foto: Shutter Stock

Kehidupan rumah tangga yang harmonis dan romantis tentu didambakan oleh setiap pasangan. Tapi nyatanya, terkadang ada saja rintangan yang membuat hubungan rumah tangga jadi bergejolak.

Kerikil-kerikil yang muncul saat menjalani hubungan rumah tangga sebenarnya wajar sekali terjadi. Namun tenang, dengan komunikasi yang baik, Anda dan suami pasti bisa menyelesaikannya.

Jangan lupa juga untuk konsisten menyampaikan rasa sayang kepada pasangan Anda. Biasanya, setelah punya anak, Anda dan pasangan lupa menyampaikan rasa sayang, karena kesibukan yang semakin bertambah. Ya Moms, mengungkapkan rasa sayang sangat penting untuk terus menjaga keharmonisan rumah tangga Anda.

Tak harus dengan cara yang rumit, Anda bisa kok menyampaikan rasa sayang pada pasangan dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana, seperti:

Ilustrasi pasangan suami istri. Foto: Shutterstock

Kesibukan sehari-hari yang padat, terkadang membuat kita lupa mengungkapkan pujian atau terima kasih pada pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, seorang ahli di bidang kencan online dan CEO Cyber Dating Expert, pujian bisa membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihargai.

"Pujian adalah cara paling cepat membuat pasangan Anda tersenyum dan bahagia," kata Spira seperti dikutip Daily Lessons Learn in Life.

Dengan memberi pujian, pasangan Anda tahu bahwa Anda memperhatikan hal-hal kecil yang ia lakukan. Mengungkapkan hal-hal positif tentang pasangan juga bisa membuatnya lebih percaya diri. Jadi, temukanlah cara untuk bisa memuji pasangan setiap hari.

Anda tentu setuju bahwa sentuhan fisik merupakan hal penting dalam sebuah hubungan asmara. Ya Moms, sentuhan fisik seperti pelukan di pagi hari atau ciuman sebelum berangkat kerja, bisa jadi cara untuk mempertahankan kemesraan hubungan Anda dengan suami.

“Meletakkan tangan Anda di lengan pasangan, menyapa, atau menciumnya, akan meningkatkan hormon oksitosin. Setelahnya, Anda berdua akan mengalami penurunan stres,” kata Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara pada Daily Lessons Learn in Life.

Menikmati sunset bersama pasangan saat traveling Foto: Shutter Stock

Moms, ingatkah Anda kapan terakhir melakukan hobi bersama pasangan? Semenjak menikah dan punya anak, sebagian besar pasangan memang sering kali melupakan deretan hobinya.

Hal itu biasanya disebabkan karena berubahnya prioritas. Ya, persoalan si kecil kerap kali jadi prioritas utama Anda dan suami setelah punya anak.

Di tengah-tengah kesibukan Anda dan suami, tak ada salahnya meluangkan waktu di tiap akhir pekan untuk melakukan hobi bersama. Misalnya, jika Anda dan pasangan punya hobi bersepeda, maka luangkanlah waktu di tiap Minggu pagi untuk berolahraga bersama.

Melakukan hobi dan menghabiskan waktu bersama ini bisa menciptakan suasana yang penuh cinta dan tentunya membuat keharmonisan rumah tangga selalu terjaga.

Tindakan sederhana yang Anda lakukan pada pasangan, ternyata bisa membuat pasangan Anda merasa diperhatikan. Misalnya, mengejutkan suami dengan membuat camilan kesukaannya.

"Ketika kedua pasangan melakukan upaya untuk melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang sangat besar dalam hubungan," kata Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan.

Ilustrasi pillow talk Foto: Shutterstock

Setelah seharian bergelut dengan padatnya rutinitas, mengakhiri hari dengan berbincang bersama pasangan ternyata bisa meredakan stres. Ya Moms, usahakan tidurlah di waktu yang sama dengan pasangan Anda dan sempatkan untuk pillow talk atau berbincang-bincang sebelum tidur.

Anda dan pasangan bisa saling bercerita soal kesibukan hari ini atau persoalan lainnya. Momen sebelum tidur ini bisa membuat hubungan rumah tangga Anda lebih intim. Sentuhan kulit Anda dan pasangan, mungkin saja membuat momen ini berlanjut ke hubungan seks yang menyenangkan.

"Momen sebelum tidur bersama punya manfaat penting. Tak masalah jika salah satu dari pasangan ternyata tidak benar-benar tidur dan harus bangun melakukan sesuatu, tapi pillow talk sangat penting untuk membuat hubungan rumah tangga tetap mesra," kata Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan kepada Psycology Today.