5 Makanan untuk Anak Tifus yang Bisa Meringankan Gejalanya

Ilustrasi anak sakit tifus. Foto: Shutterstock

Saat anak terserang penyakit tifus alias tipes, pastinya orang tua ingin memberikan perawatan yang maksimal. Perawatan ini bisa dimulai dengan menyediakan makanan untuk anak tipes secara khusus.

Menurut Healthline, meskipun perubahan pola makan pada penderita tifus tidak dapat menyembuhkan, tapi tetap bermanfaat untuk membantu meringankan gejala yang dialami. Gejala tifus bisa berupa demam, kelelahan berlebihan (fatigue), penurunan berat badan, diare, sakit perut, dan kehilangan nafsu makan.

Moms, pastikan makanan yang disiapkan untuk si kecil tidak memperburuk gejala gangguan pencernaannya, tapi tetap memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan mereka. Lantas, makanan seperti apa yang disarankan? Simak selengkapnya dalam pembahasan berikut ini.

Rekomendasi Makanan untuk Anak Tifus

Ilustrasi anak sakit tipes atau tifus. Foto: DG FotoStock/Shutterstock

Merujuk WHO, tifus atau demam tifoid adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhi. Penyakit ini biasanya menyebar melalui makanan atau air yang telah terkontaminasi bakteri tersebut.

Ketika bakteri salmonella typhi masuk ke dalam tubuh, mereka akan berkembang biak dan menyebar ke dalam aliran darah. Kondisi ini bisa makin buruk jika seseorang terpapar perubahan iklim atau pindah kota (urbanisasi).

Tifus dapat diobati dengan antibiotik dan dicegah dengan pemberian vaksin. Selain itu, proses penyembuhan bisa didukung dengan memberikan makanan yang tepat. Berikut rekomendasi makanan yang disarankan Dr. Rajinder Kumar Singal dalam laman BLK-Max Hospital.

1. Yoghurt

Yogurt adalah salah satu makanan probiotik dengan kandungan bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit, salah satunya tifus.

Selain itu, yoghurt mengandung bakteri bifidobacteria yang dapat mengatasi kembung dan masalah pada pergerakan usus penderita tifus dalam waktu 3-6 minggu. Jadi, disarankan untuk memasukkan yoghurt ke dalam menu harian si kecil.

2. Semangka dan Anggur

Semangka dan anggur termasuk makanan yang mudah dicerna karena kandungan airnya tinggi. Dengan mengonsumsinya, tubuh si kecil yang dehidrasi karena tifus bisa kembali pulih atau lebih segar.

Kedua buah tersebut juga memiliki banyak nutrisi, seperti vitamin C, A, dan B6 yang membantu menurunkan suhu demam karena tifus. Oleh karena itu, buah-buahan ini sebaiknya diberikan dalam jumlah yang cukup untuk penderita tifus.

3. Kentang Rebus

Ilustrasi merebus kentang Foto: Shutter Stock

Meningkatkan asupan karbohidrat pada penderita tifus juga sangat disarankan. Nah, kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang baik. Selain itu, di dalamnya juga terkandung zat besi, potasium, dan vitamin C yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh.

Namun, jangan berikan si kecil kentang goreng, ya, Moms. Sebaiknya rebus kentang untuk membunuh kuman dan bakteri yang berbahaya bagi tubuh manusia. Merebus juga dapat menjaga kandungan nutrisi kentang tetap utuh.

4. Nasi Putih

Tetap berikan nasi putih pada si kecil yang sedang tifus karena makanan pokok ini kaya akan karbohidrat seperti kentang. Dengan mengonsumsinya dalam jumlah cukup, pencernaan akan lebih lancar dan gejala tipes bisa berkurang.

5. Pisang

Pisang termasuk buah berkalori tinggi yang bermanfaat untuk menambah berat badan penderita tifus. Sebagaimana disebutkan di awal, salah satu gejala tifus adalah penurunan berat badan.

Pisang juga mengandung nutrisi penting lainnya, seperti potasium dan vitamin C yang akan menambah energi. Jadi, berikan pisang pada si kecil agar lebih kuat dalam melawan gejala penyakit tifus.

Baca Juga: Cara Mengatasi Tipes yang Tak Kunjung Sembuh dengan Perawatan Medis dan Alami