5 Tips Manajemen Waktu Ibu Bekerja agar Bisa Istirahat Cukup

Ilustrasi Ibu Bekerja. Foto: Shutterstock

Waktu 24 jam sehari bisa saja terasa kurang bagi seorang ibu, termasuk bagi ibu yang bekerja sambil mengurus keperluan rumah. Ya Moms, ibu bekerja harus pintar membagi waktu antara pekerjaan, mengasuh anak, dan mengurus rumah tangganya.

Tak jarang, ibu mungkin harus mengorbankan waktu istirahat agar bisa menuntaskan semua tanggung jawab tersebut. Namun, sebenarnya ini merupakan kebiasaan yang tidak sehat, Moms.

Setiap ibu sebaiknya memperoleh istirahat yang cukup agar terhindar dari masalah fisik maupun mental seperti stres dan depresi. Dengan manajemen waktu yang tepat, Anda bisa menyelesaikan seluruh tanggung jawab dengan baik.

Bonusnya, Anda punya waktu untuk istirahat lebih banyak. Yuk, simak tips manajemen waktu ibu bekerja dalam artikel ini, Moms.

Tips Manajemen Waktu Ibu Bekerja

Ilustrasi Ibu Bekerja. Foto: Shutterstock

Wow Parenting membagikan beberapa tips untuk membantu Anda membagi waktu secara bijaksana. Apa saja?

1. Delegasikan Tugas

Moms, ingat bahwa Anda tidak sendirian dalam merajut rumah tangga. Cobalah berdiskusi dengan suami untuk pembagian tugas domestik. Misalnya, suami membersihkan rumah, sedangkan Anda memasak dan mengasuh anak.

Jika tidak memungkinkan untuk membagi tugas bersama pasangan, pertimbangkan untuk mempekerjakan asisten rumah tangga. Anda juga bisa meminta bantuan keluarga yang sekiranya luang dan bisa dipercaya untuk mengasuh anak selama berada di kantor.

Untuk memudahkan pekerjaan, Anda bisa menggunakan layanan laundry atau memanfaatkan aplikasi marketplace untuk belanja keperluan rumah tangga secara online. Dengan begitu, Anda bisa menghemat waktu lebih banyak.

2. Buat Rencana Menu Makanan

Sebaiknya buat rencana makan keluarga di awal bulan. Trik ini bisa membantu Anda menghemat waktu tanpa perlu repot memikirkan menu masakan setiap harinya. Perencanaan ini juga bisa membantu Anda menghitung belanja dapur bulanan.

Sisihkan waktu 30-60 menit untuk merencanakan menu makanan keluarga selama satu bulan ke depan. Dengan rencana ini, Anda bisa belanja kebutuhan dapur secara efisien.

3. Jadwalkan Pekerjaan Rumah Tangga

Ilustrasi ibu bekerja. Foto: Shutterstock

Daripada mengerjakan seluruh tugas rumah tangga dalam satu hari, lebih baik cicil sedikit demi sedikit. Misalnya, pilihlah satu hari dalam seminggu untuk mencuci dan menyetrika pakaian. Anda bisa melakukannya saat akhir pekan agar pekerjaan harian tidak terganggu.

4. Biarkan Anak Mengerjakan Beberapa Tugas

Beberapa orang tua mungkin belum berani menugaskan pekerjaan domestik kepada si kecil. Namun, Anda bisa mengajarinya kepada anak sedini mungkin lho, Moms. Namun, jangan dipaksanakan ya.

Setidaknya ajarkan anak cara membereskan mainan, membersihkan kamar, dan merapikan tempat tidur. Dengan begitu, Anda tidak perlu repot membersihkannya ulang.

5. Atur Waktu Bekerja di Kantor

Sebelum memutuskan untuk bekerja di suatu tempat, sebaiknya tanyakan jam kerja di kantor tersebut. Pastikan jam kerja sudah sesuai dengan ekspektasi Anda. Selain itu, sebisa mungkin selesaikan pekerjaan di kantor agar tak ada lagi tugas yang harus diselesaikan di rumah.

Baca Juga: 4 Pompa ASI Handsfree yang Praktis untuk Ibu Bekerja