7 Alasan Menstruasi Tidak Lancar

7 Alasan Menstruasi Tidak Lancar. Foto: Shutterstock

Moms, perlu diketahui bahwa normalnya menstruasi atau haid bisa berlangsung selama 7-10 hari. Sementara, siklusnya datang tiap 21-35 hari sekali. Lalu, bagaimana dengan menstruasi yang tidak lancar?

Menstruasi tidak lancar atau tidak teratur terjadi apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau bahkan lebih dari 35 hari. FirstCry Parenting melansir, menstruasi yang tidak teratur ini biasanya merupakan tanda ketidakseimbangan hormon. Lantas, apa saja penyebab menstruasi tidak lancar?

7 Alasan Menstruasi Tidak Lancar. Foto: Shutter Stock

Berbagai Faktor Menstruasi atau Haid Tidak Teratur

1. Tingkat Stres Tinggi

Stres menjadi salah satu faktor utama penyebab siklus menstruasi tidak lancar, Moms. Hal ini pun bisa mencegah terjadinya ovulasi. Produksi estrogen dan hormon reproduksi lainnya juga terganggu akibat tingkat stres yang tinggi.

Ilustrasi junk food Foto: dok.Shutterstock

2. Pola Makan yang Buruk

Pola makan yang buruk alias tidak sehat dan rendah antioksidan dapat mengganggu fungsi normal berbagai hormon dalam tubuh wanita. Hal ini juga bisa menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Untuk itu terapkan pola makan sehat dengan konsumsi makanan bergizi seimbang dari berbagai buah, sayuran hijau, dan daging.

3. Masalah pada Tiroid

Penelitian membuktikan bahwa wanita yang punya masalah tiroid sering alami gangguan menstruasi atau haid jadi tidak lancar.

7 Alasan Menstruasi Tidak Lancar. Foto: Gabi Sanda

4. Pil KB

Mengutip Cleveland Clinic, mengonsumsi pil KB dapat mencegah kehamilan dengan menjaga ovarium melepaskan sel telur. Tak hanya itu, alat kontrasepsi yang satu ini juga bisa sebabkan perubahan siklus menstruasi. Biasanya, darah menstruasi yang keluar akan sedikit --utamanya di awal penggunaan pil KB. Bahkan, tak sedikit pula yang tidak mengalami menstruasi sama sekali hingga 6 bulan.

PCOS pada wanita. Foto: Shuttertock

5. PCOS

Wanita dengan PCOS (sindrom ovarium polikistik) dapat alami siklus menstruasi yang tidak lancar atau bahkan berhenti/berkepanjangan. Saat mereka alami menstruasi atau haid, mungkin darah yang dikeluarkan juga hanya sedikit.

6. Penurunan atau Kenaikan Berat Badan yang Drastis

Penurunan maupun kenaikan berat badan yang ekstrem dalam waktu singkat bisa memengaruhi fungsi normal hormon tubuh. Ini pun bisa menjadi salah satu penyebab haid tidak lancar.

Ilustrasi diabetes. Foto: Shutterstock

7. Kondisi Medis Lainnya

Wanita yang mengidap diabetes, fibroid, endometriosis, dan penyakit menular seks kemungkinan besar akan mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Nah Moms, itu lah beberapa penyebab menstruasi tidak lancar yang perlu Anda ketahui. Namun apabila Anda mengalami menstruasi lebih dari 7 hari atau alami pendarahan dan merasakan nyeri di masa haid, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

======

Jangan lewatkan informasi seputar Festival UMKM 2021 kumparan dengan mengakses laman festivalumkm.com. Di sini kamu bisa mengakses informasi terkait rangkaian kemeriahan Festival UMKM 2021 kumparan, yang tentunya berguna bagi para calon dan pelaku UMKM.