Agar Lancar Menyusui, Ini 5 Cara Alami untuk Atasi Puting Lecet

ibu menyusui - POTRAIT Foto: Shutterstock

Puting lecet merupakan masalah utama yang sering dialami oleh ibu menyusui. Ya Moms, puting lecet bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari posisi menyusui yang salah, hingga adanya masalah anatomi seperti tongue tie atau lip tie.

Meski kerap dialami oleh banyak ibu menyusui, bila Anda mengalaminya jangan pernah disepelekan ya, Moms. Sebab, luka pada puting bisa mengganggu proses menyusui dan memengaruhi produksi ASI. Oleh karena itu, harus segera diatasi.

payudara sakit saat menyusui Foto: Shutterstock

Nah Moms, untuk mengatasi masalah puting lecet saat menyusui, Anda sebenarnya tak diharuskan untuk menggunakan krim puting. Ya, Anda bisa memanfaatkan bahan alami yang dapat ditemukan di rumah untuk mengobati puting lecet, seperti:

1. ASI

Ilustrasi ASI. Foto: Shutter Stock

Konselor Menyusui, dr. Ameetha Drupadi CIMI, dalam akun YouTube pribadinya, menjelaskan bahwa cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengobati luka puting lecet yaitu dengan mengoleskan ASI pada puting payudara.

Caranya, Anda hanya perlu meremas payudara menggunakan tangan, lalu keluarkan beberapa tetes ASI. Setelah itu, oleskan ASI pada daerah areola sebelum dan sesudah menyusui.

"Setelah itu biarkan puting kering sebelum menggunakan bra agar kondisi payudara tidak lembap," kata Konselor Menyusui yang p RS Mayapada, Lebak Bulus, Jakarta Selatan.

2. Minyak Kelapa

Minyak Kelapa miliki fakta menarik Foto: thinkstockphotos

Dilansir Romper, konsultan menyusui, Tera Hamann, IBCLC, mengatakan minyak kelapa memang jadi salah satu bahan alami yang direkomendasikan untuk mengobati puting lecet saat menyusui. Itu karena, minyak kelapa merupakan antimikroba dan antijamur, sehingga selain untuk mengobati bisa juga mencegah infeksi.

3. Kompres Air Hangat

Ilustrasi air hangat Foto: Shutterstock

Selain itu, Anda juga bisa mengompres puting yang lecet dengan air hangat, Moms. Dilansir Medical News Today, caranya dengan merendam handuk kecil ke dalam air hangat, kemudian kompres di puting Anda. Lakukan hingga 15 menit. Setelah itu tepuk-tepuk kulit payudara dengan lembut sebelum menyusui.

4. Kompres dengan Es Batu

Es Batu Foto: Thinkstock

Selain air hangat, Anda juga bisa mengompres payudara dengan es batu untuk mengatasi puting lecet. Dilansir Parenting Firstcry, caranya dengan meletakkan es batu langsung di sekitar puting payudara Anda. Pastikan Anda melakukan cara ini sebelum menyusui untuk mengurangi rasa sakit.

5. Lidah Buaya

Lidah Buaya (Aloe Vera) Foto: Shutterstock

Lidah buaya dikenal memiliki sifat menenangkan. Hal tersebut bisa meredakan sakit pada puting Anda yang lecet. Caranya, ambil gel yang ada pada lidah buaya, lalu oleskan pada puting payudara Anda. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas.