Anak Aktif dan Senang Olahraga, Ini Cara untuk Seimbangkan Nutrisinya

Ilustrasi keluarga konsumsi makanan sehat. Foto: Pormezz/Shutterstock

Moms, anak-anak yang aktif dan gemar olahraga perlu dapat acungan jempol. Pasalnya, hal ini sangat baik untuk perkembangan mereka. Tapi, kegiatan fisik yang intens membuat si kecil butuh asupan nutrisi yang tepat agar tubuh tetap sehat, energi tercukupi, dan tumbuh optimal.

Melihat anak aktif, biasanya ibu akan lebih fokus pada karbohidrat saja. Padahal ada deretan nutrisi lain seperti protein, lemak, sayur, dan hidrasi yang harus dicukupi. Dengan menjaga keseimbangan nutrisi yang tepat, anak yang aktif dan senang berolahraga dapat menikmati manfaat dari kegiatan fisik mereka tanpa mengorbankan kesehatan.

Tapi, bagaimana cara agar bisa menyeimbangkan seluruh kebutuhan ini? Apa yang perlu ibu lakukan agar semangat olahraga anak tetap terjaga dan asupannya tetap tercukupi?

Nah, untuk itu, kumparan bersama Sun Life Indonesia menghadirkan Bight Talk bertajuk "Children's Day Special: Smart Nutrition, Brighter Future". Bincang-bincang ini dihadirkan dalam rangka merayakan Hari Anak Nasional yang diperingati setiap 23 Juli.

Bright Talk kali ini akan membahas soal pentingnya gizi anak selaras dengan aktivitas fisik mereka. Akan hadir dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK (Spesialis Gizi Klinik) dan Kaiser Simanungkalit (VP, Head of Branding, Communication & CX Sun Life Indonesia) untuk membagikan pengetahuan serta pengalaman mereka.

BrightTalk kumparan dan Sun Life spesial Hari Anak Nasional. Foto: kumparan

Nantinya, akan ada juga sesi sharing untuk mengupas lebih dalam soal proteksi yang dapat menjamin kesehatan anak demi masa depannya yang lebih baik. Diskusi BrightTalk merupakan bagian dari komitmen Sun Life untuk membantu jutaan keluarga Indonesia dalam mencapai kemapanan hidup.

Akan diperkenalkan juga Sun Proteksi Tepat, produk asuransi jiwa berjangka yang masa pembayaran preminya hanya 5 tahun untuk perlindungan 20 tahun. Menarik, ya Moms?

BrightTalk akan berlangsung pada Rabu, 24 Juli 2024 mendatang, pukul 17:00 WIB hingga selesai. Anda bisa ikut langsung terlibat dalam diskusinya yang akan diselenggarakan secara offline di Kreador Lounge Atau, bisa juga lewat Instagram @kumparancom, ya Moms.

Akan ada hadiah menarik berupa saldo digital senilai total Rp 400 ribu untuk dua orang pemenang. Jadi, jangan sampai ketinggalan! Daftarkan diri Anda dengan klik di sini.

Artikel ini dibuat oleh kumparan Studio