Anak Susah Makan dan Cuma Mau Minum Susu, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarMenghadapi anak yang susah makan memang bisa jadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Ada juga anak yang seolah cuma mau minum susu.
Sebenarnya, kenapa anak bisa seperti itu ya? Dan bagaimana cara mengatasinya?
Penyebab Anak Cuma Mau Minum Susu
Jika anak tiba-tiba tidak ingin makan dan hanya mau minum susu, coba perhatikan variasi makanan yang diberikan kepada anak. Apakah anak bosan dengan makanan yang diberikan sehari-hari? Atau mungkin jarak makannya terlalu dekat?
Jadwal pemberian makan yang teratur tidak kalah penting untuk menambah nafsu makan anak, Moms. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), jadwal makan anak minimal berjarak 3 jam, supaya bisa merasakan lapar dan kenyang, sehingga si kecil pun akan makan cukup saat waktunya makan.
Bisa juga, anak terlalu banyak minum susu sehingga ia terlalu kenyang untuk makan dengan porsi yang cukup. Karenanya orang tua perlu menghindari memberi susu terlalu banyak, karena akan mengurangi nafsu makan anak.
Cara Atasi Anak yang Cuma Mau Minum Susu
Untuk atasi anak yang susah makan dan seringkali cuma mau minum susu, mulai lah dari diri sendiri, Moms. Coba duduk di meja makan, nikmati berbagai makanan jenis makanan sehat dan biarkan si kecil melihatnya. Sebab anak adalah peniru yang andal. Dengan memperhatikan bagaimana orang tua menikmati beragam jenis makanan sehat, bisa saja muncul ketertarikan dan keinginan anak untuk mencoba makanan yang tersedia.
Perhatikan juga, apakah Anda atau suami punya kebiasaan buruk memilih-milih makanan? Jika ya, kemungkinan si kecil juga meniru kebiasaan buruk tersebut!
Kemudian saat makan, hindari bermain hp, membaca buku atau mengerjakan hal lain. Jadikan waktu makan sebagai waktu yang benar-benar bisa dinikmati.
Cara lain, coba siapkan makanan yang memiliki tampilan visual menarik dengan berbagai warna dan bentuk untuk anak. Ajak juga si kecil berbelanja dan memilih bahan makanan yang disukainya. Tanyakan, "Kamu mau sayur yang mana? Nanti kita masak bersama, ya. Pasti enak!"