Anak Tak Cocok Susu Sapi Rentan Anemia, Ibu Harus Kreatif Siapkan Menu MPASI!

Ilustrasi anak yang diberikan MPASI sesuai usianya. Foto: alice-photo/Shutterstock

Salah satu masalah yang kerap dialami ibu dengan anak yang tidak cocok susu sapi adalah dalam pemenuhan nutrisinya. Ya Moms, pilihan sumber makanan bagi anak yang tidak cocok susu sapi memang jadi lebih terbatas. Sebab ia tidak bisa mengkonsumsi susu sapi dan turunannya seperti keju, yoghurt, dan semua makanan yang mengandung susu sapi.

Tapi, jangan sampai anak jadi kekurangan nutrisi ya, Moms. Mengingat 1.000 Hari Pertama Kelahiran (HPK) anak adalah momen emas pertumbuhan si kecil yang tak dapat diulang! Oleh karena itu, pastikan mencari alternatif pemenuhan nutrisi bagi anak tercinta.

“Ibu harus kreatif mengganti sumber protein hewani bagi si kecil yang tidak cocok susu sapi. Pilihannya adalah daging sapi, ayam, telur, hati ayam, atau ikan,” kata dr. Melia Yunita Sp.A, M.Sc, kepada kumparanMOM.

dr. Melia Yunita, Sp.A, M.Sc. Foto: kumparan

dr Melia mengingatkan, ibu perlu memastikan menu MPASI yang disajikan selalu mengandung makronutrien dan mikronutrien. Selain itu, Anda bisa juga melengkapi nutrisi harian si kecil dengan formula isolat protein soya.

“Formula isolat protein soya yang sudah difortifikasi nutrisi penting lainnya seperti zat besi dan prebiotik fos-inulin, bisa jadi salah satu pilihan yang terbukti aman untuk anak yang tidak cocok susu sapi,” tuturnya.

Anak Tak Cocok Susu Sapi Rentan Anemia

Ilustrasi Anemia. Foto: New Africa/Shutterstock

Menurut survei kesehatan Indonesia 2023, 1 dari 4 anak Indonesia rentan mengalami anemia defisiensi besi (ADB). Terlebih pada anak yang tidak cocok susu sapi, risiko ADB lebih besar karena asupan diet yang tidak adekuat ataupun karena gejala di saluran cerna yang menyebabkan penyerapan nutrisi tidak optimal, termasuk zat besi.

“Kekurangan zat besi dapat menyebabkan tumbuh kembang anak tidak optimal,” kata dr. Melia.

Sebab, selain untuk pembentukan sel darah merah, zat besi juga sangat berperan penting untuk komunikasi sel saraf di otak yang mendukung proses belajar dan kognitif si kecil.

Selain itu, kata dr Melia, anak tidak cocok susu sapi biasanya memiliki profil mikrobiota yang berbeda karena bakteri baik seperti bifidobacterium lebih sedikit.

“Fos-inulin adalah salah satu prebiotik yang terbukti dapat meningkatkan bakteri baik bifidobacterium, sehingga akan memperbaiki profil mikrobiota yang terganggu,” katanya.

Profil mikrobiota yang baik akan mendukung saluran cerna yang sehat dan berdampak positif ke daya tahan tubuh atau imunitas anak. “Sebagai pelengkap nutrisi harian anak yang tidak cocok susu sapi dan atas rekomendasi dokter, ibu dapat memberikan formula isolat protein soya yang dilengkapi dengan prebiotik fos-inulin,” tutup dr. Melia.