Bangunkan Anak Pakai Makanan Favorit, Boleh Nggak Ya?
PerbesarMembangunkan anak yang masih mengantuk terkadang menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Berbagai cara pun dilakukan agar si kecil mau beranjak dari tempat tidur, salah satunya dengan menawarkan makanan favorit.
Seperti yang dibagikan seorang ibu dengan akun Instagram @dear.little.ella. Dalam video yang diunggahnya, ia membangunkan anaknya dengan menyuapi buah kelengkeng.
Dalam keterangannya, sang ibu mengungkapkan bahwa anaknya harus bangun pukul 07.00 pagi dan tidur siang selama satu jam, paling lama hingga pukul 14.00. Namun, ia mengaku kerap tidak tega membangunkan anaknya yang masih mengantuk.
Alhasil, makanan favorit pun menjadi cara untuk membangunkan si kecil tanpa drama.
Meski terlihat praktis, apakah membangunkan anak dengan menawarkan makanan aman dilakukan?
Bolehkah Membangunkan Anak dengan Makanan Favorit?
Dokter Spesialis Anak, dr. Reza Fahlevi, Sp.A(K), menjelaskan bahwa membangunkan anak dengan menawarkan makanan favorit sebenarnya boleh saja dilakukan. Namun, orang tua perlu memperhatikan kondisi anak sebelum memberikan makanan.
Menurut dr. Reza, anak sebaiknya sudah benar-benar terbangun dan berada dalam posisi duduk sebelum mulai makan. Sebab, memberikan makanan ketika anak masih mengantuk dan berbaring dapat meningkatkan risiko tersedak.
“Boleh saja misalnya ada makanan favoritnya. Bangun dulu, duduk dulu. Pasti karena sudah sadar penuh, baru dia makan untuk mencegah risiko tersedak,” jelas dr. Reza saat dihubungi kumparanMOM beberapa waktu lalu.
Jadi, orang tua boleh memanfaatkan makanan kesukaan si kecil sebagai pemancing agar ia bersemangat bangun tidur. Namun, pastikan anak sudah sadar sepenuhnya sebelum makan, ya.
Tips Membangunkan Anak agar Tidak Drama
Selain menawarkan makanan favorit, ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak bangun tidur dengan lebih mudah.
1. Atur jadwal tidur anak
Jika anak perlu bangun pukul 07.00 pagi, orang tua perlu memastikan waktu tidurnya cukup. Salah satunya dengan membiasakan anak tidur lebih awal pada malam hari.
“Umumnya, anak itu kalau misalnya tidurnya terlalu malam, maka paginya dia akan sulit bangun,” ucapnya.
2. Bangunkan secara perlahan
Hindari membangunkan anak secara mendadak. Moms bisa memanggil namanya dengan lembut atau mengusap tubuhnya secara perlahan agar anak tidak kaget saat terbangun.
3. Tawarkan makanan favorit
Makanan kesukaan anak bisa menjadi salah satu cara untuk menarik perhatiannya agar mau bangun. Namun, pastikan si kecil sudah terbangun sepenuhnya dan duduk dengan tegak sebelum makan.
4. Ajak melakukan aktivitas seru
Orang tua juga bisa membuat kegiatan menyenangkan pada pagi hari agar anak lebih bersemangat bangun tidur. Misalnya, mengajaknya bermain sebentar atau melakukan aktivitas yang disukainya.
5. Gunakan alarm atau musik favorit
Jika anak masih sulit bangun, Moms bisa mencoba menggunakan alarm dengan suara atau musik yang disukai si kecil. Cara ini dapat membantu membangun kebiasaan bangun tidur secara lebih teratur.
Pada akhirnya, membiasakan jadwal tidur yang teratur menjadi salah satu langkah penting agar anak lebih mudah bangun pada pagi hari. Orang tua juga bisa mencoba berbagai cara yang menyenangkan, selama tetap memperhatikan kenyamanan dan keamanan si kecil.