Bantu Bayi Tidur Lebih Nyenyak saat Sedang Flu

Ilustrasi bayi flu. Foto: Shutter Stock

Sistem kekebalan tubuh bayi belum sebaik orang dewasa. Oleh karena itu, mereka cenderung lebih mudah terserang penyakit. Salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami bayi adalah flu.

Flu yang dialami bayi umumnya akan sembuh dengan sendirinya seiring waktu. Kendati demikian, Anda tetap bisa membantu membuatnya lebih nyaman dengan mencoba beberapa hal ini:

-Menemani anak tidur dapat memberikan si kecil rasa nyaman.

-Anda dapat menggunakan nose cleaner untuk menyedot ingus pada hidung bayi setiap akan menyusui.

-Jika bayi demam atau sakit telinga akibat flu, Anda bisa memberikan parasetamol atau ibuprofen. Pastikan tidak memberikan obat flu tanpa berkonsultasi dengan dokter.

-Jaga suhu kamar tidur agar tetap nyaman. Gunakan sprei yang tipis agar si kecil tidak kepanasan.

Selain itu, saat bayi merasa tidak enak badan akibat flu, si kecil biasanya akan sulit untuk tidur dan bisa terbangun beberapa kali dalam semalam. Yuk, coba beberapa tips ini agar tidurnya lebih nyenyak.

Cara Membantu Bayi saat Flu Agar Tidurnya Tetap Nyaman

Illustasi bayi tidur saat flu. Foto: Shutterstock

Dokter Anak dan Juru Bicara American Academy of Pediatrics, Wendy Sue Swanson, MD, menjelaskan ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang tua agar anak-anak tetap nyaman tidur di malam hari meski sedang terserang flu.

1. Pastikan Posisi Kepala Bayi Lebih Tinggi

Dikutip Baby Center tidur berbaring telentang akan memperparah batuk. Semakin sering batuk, semakin tidak nyenyak tidur mereka. Sehingga, Anda perlu mengangkat kepala bayi sedikit lebih tinggi lalu ganjal dengan bantal. Anda juga dapat meletakkan bantal di kaki atau menggulung handuk dan meletakkannya di bawah kepala.

"Ini membuat lendir mengalir ke arah yang benar dan membantu meredakan batuk," kata dr. Wendy dikutip dari WebMD.

2. Pastikan Tetap Terhidrasi

Ilustrasi bayi minum air putih. Foto: Shutterstock

Seperti orang dewasa, bayi perlu banyak minum saat sedang flu. Mengonsumsi air putih membantu mengencerkan lendir yang membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Jangan lupa untuk tetap rutin memberikan bayi ASI agar terhidrasi. Bayi yang lebih besar juga dapat diberi air, jus tanpa gula, atau sedikit larutan rehidrasi.

3. Membersihkan Hidung Secara Rutin

Saat flu akan sembuh, hidung bayi mungkin akan dipenuhi kotoran yang mengering. Oleh karena itu, orang tua perlu membersihkannya secara rutin agar pernapasan si kecil tidak terganggu, Moms.