Bayi Ngorok saat Tidur, Ini Cara Mengatasinya

Ilustrasi bayi tidur tengkurap Foto: Shutterstock

Bayi tidur begitu damai seperti malaikat kecil! Mungkin ini yang umumnya dibayangkan oleh mereka yang baru jadi orang tua. Tapi tidak selalu begitu, Moms. Sebab pada kenyataannya, bayi juga bisa ngorok alias mendengkur saat tidur.

Namun tidak perlu khawatir, umumnya ngorok saat tidur bukan pertanda adanya masalah kesehatan pada bayi. Pada kebanyakan bayi, suara dengkuran muncul akibat saluran hidung yang sangat kecil. Akibatnya bayi pun mendengkur ketika hidungnya mengalami kekeringan atau adanya lendir berlebih.

Lantas, apa yang dapat dilakukan orang tua bila bayi ngorok atau mendengkur saat tidur?

4 Cara Atasi Bayi Ngorok Saat Tidur

4 Cara Atasi Bayi Ngorok Saat Tidur Foto: Shutterstock

Nah Moms, rupanya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi si kecil yang mendengkur dalam tidurnya berikut ini:

1. Sesuaikan posisi tidur bayi

Beberapa bayi mungkin mendengkur karena posisi tidurnya yang tidak nyaman dan membuat jalan napasnya terhambat. Cobalah untuk memposisikan bayi tidur dengan telentang dan miringkan kepalanya ke salah satu sisi.

Beberapa lama kemudian Anda bisa mengubah posisi kepalanya ke sisi yang lain untuk membantu memperlancar pernapasan bayi dan dengkuran perlahan menghilang.

2. Bersihkan hidung bayi

Jika Anda menemukan penyebab si kecil mendengkur adalah karena hidungnya tersumbat, maka Anda bisa membersihkan hidungnya menggunakan obat tetes khusus. Selain itu, mungkin dokter juga akan memberikan obat semprot hidung khusus bayi, yaitu salty nasal spray yang dapat membantu bayi bernapas lebih mudah.

Ilustrasi kamar bayi. Foto: Shutter stock

3. Bersihkan kamar bayi

Salah satu penyebab bayi tidur mendengkur adalah hidungnya yang tersumbat oleh alergen seperti debu. Ada baiknya Anda rutin membersihkan kamar bayi setiap hari untuk mencegah debu menempel di tempat tidur, bantal dan juga selimut yang mungkin akan terhirup bayi dan menyebabkan ia tidur dalam keadaan mendengkur.

4. Beri bayi uap

Jika kondisi mendengkur bayi tak kunjung reda dalam beberapa hari, tak ada salahnya untuk membawa si kecil ke dokter. Penguapan dapat membantu meringankan hidung bayi yang tersumbat dan menghilangkan dengkuran dalam tidurnya. Selain itu, uap juga akan membantu menangani kondisi pilek pada bayi.

Disisi lain, ada beberapa penyebab yang membuat bayi tidur dalam keadaan mendengkur, seperti hidung bayi yang tersumbat yang bisa diatasi dengan membersihkannya. Kemudian, kondisi mendengkur pada bayi bisa jadi merupakan gejala gangguan kesehatan yang lebih serius, seperti pembengkakan amandel, septum yang menyimpang, alergi, asma hingga sleep apnea.