Bayi Tidur Pakai AC, Sehat Enggak Sih?

Ilustrasi bayi tidur bersama ibu Foto: Shutterstock

Kualitas tidur yang baik jadi salah satu faktor yang bisa menunjang tumbuh kembang bayi. Ya Moms, agar si kecil bisa tidur pulas dan nyaman, Anda harus memperhatikan beberapa hal, misalnya saja menentukan suhu ruangan yang sesuai.

Suhu ruangan yang panas bisa membuat bayi sulit tidur bahkan menjadi rewel. Kalau sudah begini, biasanya orang tua akan menyalakan AC untuk membuat anak bisa tidur dengan nyenyak.

“Lingkungan panas memang bisa membuat bayi sulit tidur karena menyebabkan keringat berlebihan dan tidak nyaman,” kata dokter spesialis anak dari Rumah Sakit Brawijaya, dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A(K) saat dihubungi kumparanMOM beberapa waktu lalu.

Hindari penggunaan selimut saat bayi tidur Foto: Shutterstock

Tapi sebenarnya, bolehkah bayi tidur pakai AC? Apakah ada pengaruhnya pada kesehatan si kecil?

dr. Bernie menjelaskan, boleh-boleh saja bayi tidur menggunakan AC untuk membuat udara sejuk.

“Pada keadaan seperti ini boleh saja menggunakan AC atau kipas angin," kata dr. Bernie.

Bayi Tidur Nyenyak Foto: Pixabay

Meski begitu, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat memasang alat pendingin di kamar tidur bayi. Menurutnya, orang tua sebaiknya meletakkan AC tidak terlalu dekat dengan bayi dan suhu disesuaikan jangan terlalu dingin. Atur saja AC di suhu 25-27 derajat celsius, Moms.

Selain itu, pastikan agar Anda membersihkan AC yang Anda gunakan di rumah secara rutin. Sebab saat sedang digunakan, AC membuat udara di sekitar menjadi lembap dan menyebabkan jamur tumbuh. Bila tidak dibersihkan dengan rutin maka jamur-jamur tersebut bisa menyebabkan masalah pernapasan.