Benarkah Minum Susu Sebelum Tidur Bikin Gigi Berlubang? Ini Kata Dokter!

Ilustrasi anak minum susu. Foto: Shutterstock

Salah satu kebiasaan umum anak-anak sebelum tidur adalah minum susu. Sayangnya, banyak anak yang minum susu tepat sebelum waktu tidur, dan terkadang bagi anak pengguna dot, sering kali minum susu dot sambil rebahan hingga tertidur.

Tak jarang saat terpejam masih ada susu yang menggenang di mulut si kecil yang belum sempat tertelan. Kebiasaan ini dianggap bisa merusak gigi, bahkan memicu gigi berlubang.

Tapi, benarkah hal tersebut? Apakah anggapan tersebut mitos atau fakta ya, Moms?

Dokter Gigi Anak, drg. Joshua Calvin, Sp.KGA, menyebut, anggapan itu sangat berpotensi untuk jadi mitos bila setelah memberikan susu malam hari, tidak langsung dibersihkan.

Ilustrasi anak tak mau gosok gigi Foto: Shutter Stock

"Kalau setelah memberikan susu malam hari, itu nggak dibersihkan lagi alias nggak disikat lagi. Kenapa? Karena susu yang mengandung laktosa atau bahkan yang mengandung pemanis buatan seperti sukrosa dan laktosa. Hal itulah yang akan menjadi bahan bakar atau makanan bagi kuman untuk bisa menjadikan asam yang menyebabkan gigi berlubang," tutur drg. Joshua.

Lantas, Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua?

Orang tua yang memiliki anak dengan kebiasaan minum susu sebelum tidur harus lebih sabar. Sebab, setelah anak minum susu pada malam hari, Anda harus mengusahakan mereka tidak langsung tidur. Tunggu beberapa saat atau sekitar 20 menit, lalu sikat gigi anak.

Ilustrasi Kain Kasa untuk Membersihkan Gigi Bayi. Foto: Shutterstock

‘’Terutama buat anak-anak yang sudah berada di atas usia 18 bulan. Kalau yang belum berusia 18 bulan gimana? Jangan lupa di samping tempat tidur itu disediakan mangkuk yang diisi dengan air, lalu ada kasanya," ujar drg. Joshua.

Sehingga, apabila misalnya bayi terbangun pada malam hari dan meminta susu bukanlah sebuah masalah. Setelah menyusui, bersihkan gigi mereka menggunakan kain kasa yang sudah dibasahi.

"Jadi, mitos atau fakta tergantung dari apakah masih dibersihkan setelah diberikan susu. Kalau kita mau eksperimen, coba deh kita sikat gigi malam, kita minum susu, jangan sikat gigi lagi, rasain itu mulut baunya kayak apa, kayak bau naga," tutupnya.