Berapa Sendok Porsi Makan Bayi 9 Bulan?

Ilustrasi bayi makan alpukat. Foto: Getyy Images

Setelah usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi baik mikronutrien maupun makronutrien sudah tidak dapat dipenuhi hanya dari ASI. Itu lah kenapa mulai usia 6 bulan bayi perlu diberi makan makanan pendamping ASI atau MPASI, Moms.

Namun, orang tua perlu cermat dalam memberikan MPASI. Sebab MPASI yang diberikan harus adekuat, yakni memenuhi kebutuhan energi, protein, dan mikronutrien bayi. Pastikan juga bahwa persiapan dan penyajian MPASI harus higienis.

Selain itu, perhatikan lah juga porsi MPASI, Moms! Sesuaikan dengan kebutuhan energi si kecil. Bayi usia 6 bulan misalnya, perlu diberi MPASI sebanyak 2 hingga 3 sendok makan dewasa.

Bagaimana dengan porsi untuk bayi 9 bulan? Berapa sendok, ya?

Yang Perlu Dipahami soal Porsi Makan Bayi 9 Bulan

Ilustrasi bayi makan yoghurt. Foto: Shutterstock

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), banyaknya energi tambahan yang diperlukan dari MPASI bayi 9 bulan adalah sebanyak 300 kilo kalori per hari. Sehingga, bayi 9 bulan perlu mengkonsumsi 4 hingga 8 sendok makan dewasa, atau setara dengan setengah mangkuk ukuran 250 ml, Moms.

Selain soal porsi, IDAI juga mengingatkan pentingnya memperhatikan tekstur MPASI. Untuk bayi usia 9 bulan, disarankan memberi makanan yang dicincang halus (minced), dicincang kasar (chopped), atau makanan yang dapat digenggam (finger foods). Lalu berikan 3 hingga 4 kali makan makanan utama dan 1 sampai 2 kali makanan selingan.

Jika bayi terlihat tidak mau makan, ibu hendaknya bersabar dan jangan memaksa si kecil untuk makan. Sebab MPASI harus diberikan secara responsif, artinya diberikan secara konsisten sesuai dengan sinyal lapar atau kenyang dari bayi.