Berapa Sendok Porsi MPASI Bayi 7 Bulan?
·waktu baca 2 menit
PerbesarDi usia 6 bulan, bayi perlu mendapat nutrisi dari makanan pendamping ASI atau MPASI. Ya Moms, dalam memberikan MPASI, ada beberapa hal yang perlu orang tua pahami.
Yang pertama, pastikan MPASI yang diberikan harus adekuat, yakni memenuhi kebutuhan energi, protein, dan mikronutrien bayi. Selain itu, tekstur dan porsi MPASI juga harus sesuai dengan usia si kecil.
Lantas, bila si kecil sudah berusia 7 bulan, berapa banyak porsi MPASI yang dibutuhkan?
Porsi MPASI untuk Bayi 7 Bulan
Mengutip laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi usia 7 bulan membutuhkan energi tambahan dari MPASI sebanyak 200 kilo kalori setiap harinya. Porsi makan yang bisa diberikan pada bayi usia 7 bulan adalah 3 sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250ml. Frekuensi pemberian MPASI sebanyak 2-3 kali makan besar dan 1-2 kali makanan selingan.
MPASI untuk bayi usia 7 bulan perlu disajikan dalam tekstur yang lembut, karena si kecil belum punya kemampuan untuk mengunyah makanan dengan baik. Ya Moms, Anda bisa memberikan MPASI dengan tekstur saring (puree) atau lumat (mashed) untuk si kecil di usia ini. Tekstur ini akan memudahkan bayi untuk menelan makanan, sehingga terhindar dari bahaya tersedak.
Jangan lupa juga untuk tetap memberikan ASI sesuai permintaan anak, sebab, ASI tetap memenuhi lebih dari separuh kebutuhan energi bayi usia 6-9 bulan.