Bolehkah Bayi Makan Jambu Air?
·waktu baca 2 menit
PerbesarBuah-buahan punya beragam nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Sehingga, jika bayi sudah mulai diberi MPASI di usia 6 bulan, tak perlu ragu memberikan buah, Moms!.
Ya, ada banyak buah yang bisa diberikan pada bayi, seperti buah naga, semangka, mangga, alpukat, melon, hingga apel. Namun, bagaimana dengan jambu air? Apakah buah ini boleh diberikan pada bayi?
Penjelasan soal Boleh Tidaknya Jambu Air Diberikan ke Bayi
Menurut Dokter Spesialis Anak dari India, dr. Rasika Thosar, bayi boleh-boleh saja mengonsumsi jambu air. Namun pastikan bahwa bayi juga mendapatkan nutrisi dari makanan lain agar gizinya seimbang.
“Ya tentu saja bisa memberi (jambu air pada bayi). Berikan juga bayi makan tiga kali, termasuk nasi, roti, sereal, dengan sayuran, kacang-kacangan sehingga protein juga terpenuhi. Camilan bayi juga harus sehat yang terdiri dari buah-buahan, lalu olahan berbagai resep, mudah dikunyah, dan coba juga finger food,” jelasnya seperti dikutip dari FirstCry Parenting.
Kemudian, jambu air juga memiliki banyak manfaat bagi bayi. Salah satunya adalah menyehatkan pencernaan. Sebab, serat makanan dari jambu air dapat membantu proses pencernaan bayi.
Ya Moms, jambu air dapat membantu mencegah sembelit, karena seratnya dapat merangsang pergerakan usus. Jambu air juga dapat membantu meredakan infeksi perut dan diare. Meski begitu, agar lebih aman, lebih baik minta pendapat dokter sebelum mengonsumsinya sebagai obat, Moms.
Selain itu, jambu air juga dapat menjaga berat badan bayi dan mencegah obesitas. Sifat diuretik yang ada dalam jambu air juga membuat buah ini dapat mengeluarkan racun dari hati.
Seperti dikutip dari Parenting Health Babies, jambu air juga dapat membantu sistem kekebalan bayi. Kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium dalam jambu air dapat membantu melawan penyakit dan mencegah infeksi virus dan bakteri.
Jambu air juga dapat menyehatkan kulit, mata, menjaga hati, dan meningkatkan kesehatan otak si kecil. Jadi, tak ada salahnya untuk segera memperkenalkan jambu air pada bayi. Namun jika ragu, konsultasikan dulu dengan dokter ya, Moms.