Bolehkah Bayi Makan Manggis?

Bayi Makan Manggis Foto: Freepik

Manggis merupakan buah tropis yang rasanya manis dengan sedikit rasa asam yang menyegarkan. Ya Moms, jika Anda menyukai manggis, Anda mungkin ingin juga memberikan buah ini kepada bayi sebagai camilan MPASI.

Namun, seperti yang kita tahu, bayi tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Sebab pencernaannya masih sensitif, dan mudah terserang penyakit. Maka dari itu, sebelum memberikan manggis kepada bayi, yuk ketahui dulu beberapa hal ini.

Penjelasan soal Pemberian Manggis untuk Bayi

Bayi Makan Manggis Foto: Freepik

Menurut Dr. Minal Acharya, Ahli Gizi dari India, bayi yang sudah diberi MPASI boleh-boleh saja diberi manggis. Apalagi manggis juga memiliki banyak nutrisi dengan segudang vitamin di dalamnya.

“Ya, Anda bisa memberikan manggis kepada bayi. Manggis adalah sumber beta karoten, vitamin C, antioksidan yang baik, pemberi energi yang baik dengan rasa yang disukai bayi,” jelasnya seperti dikutip dari FirstCry Parenting.

Selain itu, manggis juga mengandung xanthones, yakni senyawa tanaman unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat. Xanthone yang ditemukan dalam manggis juga dapat membantu mengurangi peradangan.

Bayi Makan Manggis Foto: Freepik

Lalu seperti dikutip dari Healthline, xanthone dapat membantu menjaga kesehatan kadar gula darah. Meski begitu, lebih baik memberikan buah manggis kepada bayi saat usianya sudah 10 bulan, karena di umur itu pencernaannya sudah lebih matang, Moms.

Setelah memberikan buah manggis, perhatikan apakah si kecil menunjukkan reaksi alergi atau ketidaknyamanan di perut. Jika bayi terlihat tidak nyaman setelah makan manggis, lebih baik hentikan pemberiannya, ya.