Bolehkah Bayi Minum Air Kelapa?

Ilustrasi kelapa hijau Foto: Shutterstock

Air kelapa adalah salah satu minuman menyegarkan yang banyak disukai orang dewasa. Tapi, apakah air kelapa boleh diberikan pada bayi?

Ya Moms, mungkin Anda bertanya-tanya apakah air kelapa termasuk dalam golongan makanan yang aman dikonsumsi bayi atau tidak. Mengingat organ tubuh bayi masih berkembang dan sistem imunnya juga belum optimal, ada banyak makanan yang tergolong aman bahkan baik bagi orang dewasa, tapi ternyata tidak boleh diberikan pada si kecil. Contohnya seperti madu, telur setengah matang, hingga sayuran mentah.

Amankah Air Kelapa untuk Bayi?

Ilustrasi bayi minum air putih. Foto: Shutterstock

Parenting melansir, air kelapa tergolong sebagai minuman yang aman dikonsumsi bayi yang sudah memasuki masa MPASI, yakni usia 6 bulan ke atas. Tapi, perlu diperhatikan pemberiannya jangan terlalu banyak karena bisa membuat bayi cepat kenyang sehingga menolak makanan utamanya.

Selain itu, para ahli merekomendasikan untuk tidak memberikan potongan daging kelapa pada bayi terlebih dahulu, melainkan hanya airnya saja. Ini dikarenakan sistem pencernaan bayi belum terbentuk dengan sempurna, sehingga bisa membuat bayi jadi diare atau malah sembelit. Jika si kecil sudah berusia 1 tahun, Anda boleh memperkenalkannya dengan daging kelapa.

Adapun beberapa manfaat air kelapa untuk bayi, di antaranya dapat melindungi bayi dari penyakit karena mengandung senyawa yang disebut dengan monolaurin.

Selain itu, air kelapa juga bersifat antibakteri, karena air kelapa mengandung biokimia tertentu yang disebut juga sebagai peptida antimikroba. Ya, kandungan ini mampu menghindarkan bayi terkena infeksi perut.

Jadi, jangan ragu memberikan air kelapa pada bayi yang sudah mengkonsumsi makanan padat ya, Moms! Manfaatnya bisa membuat anak jadi sehat.