news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Suplemen Probiotik?

5 Desember 2021 9:06 WIB
ยท
waktu baca 2 menit
comment
1
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi suplemen probiotik. Foto: Shutter Stock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi suplemen probiotik. Foto: Shutter Stock
ADVERTISEMENT
Masa-masa kehamilan bisa jadi saat yang menyenangkan dan penuh dengan pengalaman baru. Ya Moms, saat hamil, Anda perlu memprioritaskan kesehatan, terutama soal gizi dan juga kebutuhan vitamin. Bahkan, dokter umumnya akan meresepkan suplemen agar Anda dan bayi di dalam kandungan bisa mendapatkan nutrisi yang tepat.
ADVERTISEMENT
Lantas, bagaimana dengan suplemen probiotik? Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang ada dalam makanan fermentasi, seperti yoghurt. Mikroorganisme ini mirip dengan mikroba yang menghuni berbagai daerah tubuh manusia, seperti mulut, usus, saluran kemih, dan daerah vagina.
Kira-kira, boleh enggak ya ibu hamil konsumsi suplemen probiotik?

Penjelasan soal Boleh Tidaknya Ibu Hamil Mengonsumsi Probiotik

Ilustrasi suplemen probiotik. Foto: Shutter Stock
Menurut American Pregnancy Association (APA), probiotik bisa saja aman dikonsumsi selama kehamilan. Namun, probiotik juga bisa berisiko memicu masalah kesehatan seperti infeksi sistemik, bakteremia, dan fungemia.
Mengutip Mom Junction, infeksi sistemik mengacu pada infeksi yang menyebar ke seluruh tubuh. Bakteremia dan fungemia mengacu pada bakteri dan jamur berbahaya dalam darah.
Namun, bukti klinis menunjukkan bahwa penyerapan sistemik jarang terjadi ketika probiotik digunakan oleh orang yang sehat. Begitu pula dengan risiko bakteremia dan fungemia umumnya rendah. Oleh karena itu, hingga kini belum ditemukan adanya risiko berbahaya dari penggunaan probiotik untuk ibu hamil, terutama jika suplemen probiotik diresepkan oleh dokter. Namun, agar lebih aman, Anda bisa berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, Moms.
ADVERTISEMENT

Manfaat Mengonsumsi Probiotik bagi Ibu Hamil

Ilustrasi suplemen probiotik. Foto: Shutter Stock
Jika Anda memiliki masalah pencernaan saat hamil, probiotik bisa membantu meredakannya. Beberapa bukti yang dikutip dari Healthline juga menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik selama kehamilan dapat menjadi salah satu cara meningkatkan komposisi bakteri baik di usus dan kesehatan pencernaan.
Mengonsumsi suplemen probiotik juga dapat membantu melindungi dari kelahiran prematur dan komplikasi kehamilan lainnya. Kemudian, dapat membantu mengurangi risiko eksim atau peradangan kulit pada bayi di dalam kandungan.
Suplemen probiotik juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan insulin saat hamil, yang dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko komplikasi, Moms.