Cara Alice Norin agar Cepat Langsing Setelah Melahirkan

Alice Norin melahirkan anak kedua. Foto: Instagram/@alicenorin

Setelah melahirkan, banyak wanita yang menginginkan bentuk tubuhnya kembali seperti semula. Apakah Anda juga demikian, Moms Ya, ketika hamil beberapa bagian tubuh Anda mungkin saja akan mengalami perubahan --termasuk soal berat badan.

Kendati demikian, tak semua wanita dapat dengan cepat kembali ke berat badan ideal setelah melahirkan. Namun tak perlu khawatir, Moms. Sebab, kenaikan berat badan berlebih saat hamil rupanya dapat Anda cegah! Ya, itulah yang dilakukan salah satu selebriti Tanah Air, Alice Norin.

Dalam salah satu unggahannya, ibu dari dua anak ini membagikan tips tentang cara yang dilakukannya agar cepat langsing setelah melahirkan. Ia membagikannya lantaran banyak netizen yang bertanya-tanya terkait hal tersebut. Lantas, apa saja yang dilakukan Alice Norin, ya? Yuk, simak pengalamannya di sini, Moms!

Cara yang Dilakukan Alice Norin agar Cepat Langsing setelah Melahirkan

1. Belajar dari Kehamilan Sebelumnya

Ibu berusia 33 tahun ini mengatakan bahwa salah satu hal yang memotivasi dirinya untuk menjaga berat badan selama hamil anak keduanya itu karena ia belajar dari kehamilan sebelumnya. Ya, saat hamil anak pertama, Alita Naora Lawi, Alice mengatakan dirinya pernah mengalami back pain alias sakit pinggang.

"Dan salah satu yang aku jaga selama kehamilan kedua itu adalah pola makan, olahraga, dan juga berat badan buat menghindari sakit pinggang kayak hamil pertama," tulisnya.

Ilustrasi makan makanan bergizi Foto: Shutterstock

2. Menjaga Pola Makan dan Olahraga yang Cukup

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa pemain film 'Ketika Cinta Bertasbih' ini menjaga pola makan dan olahraga yang cukup demi mencegah sakit pinggangnya. Selain itu, ia juga berusaha untuk mengurangi gula dan karbohidrat selama hamil.

"Alhamdulillah, usahanya berhasil karena selain dibantu fisioterapi, aku juga usaha mengurangi gula dan karbohidrat dengan konsumsi shirataki rice dan juga olahraga yang cukup," katanya.

Alhasil, saat hamil anak kedua, berat badannya hanya naik 8 kilogram dan setelah melahirkan dalam waktu seminggu langsung turun 6 kilogram! Ia mengaku badannya pun terasa lebih enak dibandingkan dengan kehamilan sebelumnya.

Alice Norin dan anak keduanya Foto: Instagram @alicenorin

Setiap Ibu Punya Pengalaman dan Caranya Masing-masing

Di samping berbagai tips yang dibagikannya itu, Alice percaya bahwa setiap ibu tentunya memiliki pengalaman melahirkan hingga caranya sendiri terkait menurunkan berat badan. Dengan kata lain, apa yang dilakukannya belum tentu cocok dilakukan ibu lain di luar sana.

"Tapi enggak ada salahnya untuk belajar dari pengalaman sebelumnya. It works for me. Do anything that makes you happy, because being a mom is a journey full of lessons!," tutup Alice Norin.

Nah Moms, itulah cara yang dilakukan Alice Norin agar cepat langsing setelah melahirkan. Tapi ingat, semuanya kembali ke kondisi Anda masing-masing, ya, Moms. Sebab, tiap wanita punya kondisi kesehatan yang berbeda.