Cara Efektif Hadapi Anak Tantrum

Ilustrasi ibu dan anak. Foto: Shutter Stock

Ada beberapa fase yang umumnya terjadi pada anak, misalnya saja tantrum. Ya Moms, tantrum adalah kondisi di mana si kecil sulit mengontrol emosinya. Sehingga, tak jarang anak tantrum kerap menunjukkan perilaku agresif, seperti menangis, berteriak, hingga memukul.

Baby Gaga melansir, penyebab tantrum pada anak bisa bervariasi. Namun, salah satu penyebab yang umum terjadi adalah karena anak tidak bisa memahami emosinya dan sulit mengekspresikan perasaannya.

Ilustrasi anak tantrum. Foto: Shutterstock

Oleh karena itu, kesabaran orang tua seakan diuji dalam fase ini. Biasanya, bila perilaku ini sulit dikendalikan, Anda bisa terpancing marah dan menimbulkan kesan negatif untuk si kecil.

Meski begitu, sebenarnya fase tantrum ini merupakan waktu yang tepat untuk menciptakan bonding antara orang tua dan anak. Anda pun bisa lebih mengetahui dan memahami perasaan si kecil, Moms. Lalu, cara apa saja yang bisa dilakukan?

Tips Atasi Anak Tantrum Agar Jadi Pengalaman yang Bermakna

1. Bantu anak mengekspresikan perasaannya

Ilustrasi Ibu dan anak. Foto: Shutter Stock

Salah satu penyebab tantrum pada anak adalah sulit mengekspresikan perasaan yang sedang dialami. Ketika hal ini terjadi, tak jarang si kecil meluapkan perasaannya melalui ledakan emosional. Mengutip Very Well Family, penting untuk orang tua melakukan pendekatan kepada anak, serta membantunya mengekspresikan perasaan yang sedang dialami dengan beberapa cara berikut ini:

Selain itu, menurut Early Childhood Mental Health Consultation, beberapa cara lain yang bisa digunakan untuk membantu anak menunjukkan perasaan yang dialami, yaitu menggunakan boneka untuk menunjukkan visual perasaan yang dialami anak atau menggambar wajah yang menunjukkan perasaan mereka saat itu.

2. Coba yakinkan anak bahwa mereka berhak untuk mengekspresikan perasaannya

Ilustrasi balita sulit fokus saat diajak komunikasi. Foto: Shutterstock

Adalah hal wajar bila anak balita bingung untuk mengekspresikan apa yang dirasakannya saat itu. Sehingga, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah menangis ataupun berteriak. Jika hal ini terjadi pada anak Anda, cobalah untuk yakinkan bahwa sebesar apapun emosi atau rasa kesal yang dialami adalah wajar terjadi.

Anda bisa coba untuk mengajak si kecil mengekspresikan emosional itu dengan cara yang lebih positif, salah satunya bercerita sambil memeluk orang tua.

3. Bersikap tenang dan jangan cepat menyerah

Ilustrasi anak dan ibu bercerita. Foto: Shutter Stock

Saat menghadapi anak tantrum, penting bagi orang tua untuk tetap tenang dan tidak cepat menyerah. Ya Moms, fase ini bukanlah hal yang mudah. Sebab, sikap Anda saat menghadapi momen ini dapat mempengaruhi perilaku dan kebiasaan si kecil juga.

Child Mind Institute melansir, ada beberapa hal penting yang perlu Anda ingat saat menghadapi anak tantrum. Yaitu menilai apa yang menyebabkan anak tantrum, menemukan penyebabnya, mengabaikan perilaku negatif si kecil, berpikir positif, dan bersikap tenang.