Cara Melakukan Pijat Bayi yang Benar

Ilustrasi pijat bayi. (Foto: Thinkstock)

Saat bayi rewel, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menenangkannya. Mulai dari menggendong, bernyanyi, bermain cilukba sampai memijat bayi.

Ya Moms, jika bayi Anda sering rewel atau menangis tanpa sebab, cobalah untuk memberikannya pijatan lembut. Dikutip dari buku The Baby Book, memijat bayi bisa membuatnya merasa lebih rileks, menurunkan hormon stres, meredakan deman, dan menenangkan saat gigi si kecil mulai tumbuh.

Sebenarnya memijat bayi tidak harus dilakukan oleh bidan maupun terapis. Anda juga bisa memijat bayi sendiri, asalkan mengetahui langkah-langkah yang benar.

Memijat bayi sendiri bisa mempererat ikatan emosional antara orang tua dan bayi. Hal ini dikarenakan adanya kontak mata yang intens antara orang tua dan bayi, serta adanya sentuhan selama pijatan berlangsung.

Yuk Moms, pelajari langkah-langkah memijat bayi yang benar seperti ditulis di buku The Baby Book berikut ini:

1. Pijat Kaki Bayi

Elus dan tekan secara perlahan kaki bayi. Gunakan baby oil atau minyak zaitun untuk membuat otot-otot kakinya rileks. Untuk memijat telapak kaki, Anda bisa memijatnya enggunakan jempol Anda. Caranya dengan menekan lembut telapak kaki bayi lalu elus dengan gerakan circular motion (gerakan memutar).

2. Pijat Tangan Bayi

Setelah selesai memijat kedua kaki bayi, Anda bisa melanjutkan memijat tangannya. Lakukan gerakan yang sama seperti Anda memijat kaki bayi, Moms. Anda juga bisa memijat telapak tangan bayi menggunakan jempol Anda

Ilustrasi pijat bayi. (Foto: Thinkstock)

3. Pijat Dada Bayi

Anda selanjutnya bisa memijat bagian dada bayi. Nah,Moms, untuk bagian yang satu ini, Anda harus berhati-hati. Pastikan tidak ada tekanan berlebih saat memijat dadanya.

Anda hanya perlu mengoleskan baby oil ke atas dada anak dengan menggunakan satu tangan. Usap secara berulang di area perut dan dada agar tidak ada gas yang menumpuk di dalam perutnya.

4. Pijat Punggung Bayi

Jika sudah selesai memijat dadanya, balikan badan bayi dan kembali usapkan baby oil di punggungnya. Lakukan hal yang sama agar bayi tidur lebih nyenyak dan rileks.