news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Cara Memperbanyak Air Ketuban Ibu Hamil yang Sedikit

7 Oktober 2021 8:00 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi ibu hamil alami kontraksi palsu. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi ibu hamil alami kontraksi palsu. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Rahim ibu bukan hanya jadi tempat tinggal janin, namun juga jadi pelindung selama bayi di dalam kandungan. Air ketuban adalah salah satu pelindung paling penting di rahim karena mencegah bayi merasakan tekanan apa pun.
ADVERTISEMENT
Namun apa jadinya jika ibu memiliki kadar air ketuban yang rendah? Biasanya kondisi ini terjadi karena ketuban pecah dini, ada masalah dengan plasenta, preeklamsia, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, dan dehidrasi.
Meski kondisinya mengkhawatirkan, tenang saja, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu hamil supaya air ketubannya normal.

Cara Memperbanyak Air Ketuban pada Ibu Hamil

ibu hamil minum air putih Foto: Shutterstock
Jika ibu hamil memiliki kadar air ketuban yang sedikit lebih rendah dari biasanya, dapat ditingkatkan dengan minum lebih banyak air. Menurut studi yang dikutip dari National Institutes of Health, hidrasi sangat membantu meningkatkan air ketuban ibu hamil yang menginjak usia kehamilan 37 dan 41 minggu.
Sementara itu menurut dr. Upik Anggraheni Priyambodo, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan minum air hingga 2,5 liter sehari. Atau pada kasus ketuban pecah bisa dilakukan amnioinfusi.
ADVERTISEMENT
“Amnioinfusi adalah teknik yang ditujukan untuk mengurangi jumlah dan keparahan deselerasi variabel dengan memasukkan larutan infus normal saline ke dalam rongga rahim. Indikasi bila didapatkan indeks air ketuban kurang dari 5 cm,” jelas dokter yang praktik di Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta Selatan, kepada kumparanMOM.
Ilustrasi ibu hamil. Foto: Shutter Stock
Lalu, bagaimana dengan makan-makanan yang berair seperti semangka, selada, melon, dan makanan lainnya? Apakah dapat membantu memperbanyak air ketuban?
Menurut dr. Upik, walaupun makanan atau minuman lain juga mengandung air yang dapat menambah air ketuban. Tetapi, tetap harus minum air putih 2,5 liter per hari, Moms. Jadi tidak bisa menggantikan konsumsi air putih.
“Jumlah (makanan yang dikonsumsi) tersebut di luar konsumsi wajib air putih 2,5 liter per hari,” pungkasnya.
ADVERTISEMENT