Gaya Hidup Sehat ala Keluarga Joe Taslim

Joe Taslim dan istri. (Foto: Prabarini Kartika/kumparan)

Pernahkah Anda memperhatikan cuaca yang tidak menentu dan cukup ekstrim belakangan ini? Misalnya cuaca terik di siang hari, tapi sore harinya hujan deras.

Cuaca yang seperti inilah, yang bisa membuat daya tahan tubuh jadi melemah. Akibatnya, baik orang dewasa maupun anak jadi gampang sakit. Maka dari itu, daya tahan tubuh yang kuat perlu dijaga, agar bisa menangkal segala jenis bakteri dan virus yang menyerang tubuh.

Aktor Joe Taslim dan keluarga memiliki kesadaran mengenai pentingnya daya tahan tubuh demi menunjang aktivitas sehari-hari.

Joe dan Julie Taslim, brand ambassador Stimuno. (Foto: Tamara wijaya/kumparan)

“Menjadi aktor laga menuntut saya untuk terus aktif dan memberikan penampilan yang sempurna. Shooting di luar ruangan yang panas maupun basah, sudah menjadi hal yang biasa. Untuk itu, saya harus jaga daya tahan tubuh supaya semua peran bisa dijalani secara perfect,” kata Joe Taslim saat ditemui kumparanMom (kumparan.com) dalam acara Peluncuran Kemasan Baru Stickpack Stimuno Jeruk, di Bintaro, (30/01).

Lalu bagaimana cara Joe dan istri, Julie Taslim, menjaga daya tahan tubuh? Antara lain dengan rajin berolahraga, banyak minum air putih, konsumsi makanan yang sehat serta tidur secukupnya.

Sepertinya tidak berbeda dengan banyak orang tua lain ya, Moms. Tapi ada satu lagi yang menarilk: Joe yakin pikiran yang positif dan jauh dari stres, juga dapat menunjang daya tahan tubuh anak-anaknya.

"Iya, selain menjaga kesehatan fisik seperti yang saya sebutkan tadi, pikiran juga perlu dijaga. Saya selalu berusaha berpikiran positif, serta mengajak anak-anak berpikiran positif pula. Pikiran positif ini artinya juga memberi anak dukungan yang positif. Misalnya dengan mennyalurkan minat dan bakat anak sesuai bidangnya supaya mereka tidak stres," tambahnya.

Apakah Anda punya kiat tertentu untuk menjaga daya tahan keluarga? Boleh lho, Moms, ceritakan melalui kolom komentar di bawah ini.