Hamil Besar, Pippa Middleton Tetap Rajin Olahraga

Pippa Middleton (Foto: dok.REUTERS/Toby Melville)

Usia kehamilan adik Kate Middleton, Pippa Middleton, sudah memasuki trimester ketiga. Untuk menjaga kebugaran tubuhnya selama trimester akhir kehamilan tersebut, Pippa memilih untuk berenang secara rutin.

"Renang adalah latihan yang menyenangkan. Bahkan semakin menyenangkan ketika tahu bahwa renang aman dilakukan saat hamil selama tidak terlalu memaksaksakan diri. Renang sangat baik untuk saya ataupun diri Anda yang sedang hamil", ujar Pippa seperti dikutip dari laman People, Jumat (3/8).

Sama seperti olahraga lainnya, kata Pippa Middleton, berenang juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan calon ibu. Seperti memperkuat jantung serta membantu cara bernapas yang baik dan benar untuk membantu proses persalinan nantinya apabila melahirkan secara normal.

Selain itu, menurut adik Duchess of Cambridge ini, renang juga menjadi salah satu cara untuk menghindari pembengkakan berlebih yang terjadi pada kaki dan lengan akibat penumpukan cairan dan sirkulasi darah yang tidak lancar.

"Renang menjadi sesuatu yang melegakan kehamilan karena dapat mencegah pembengkakan di lengan dan kaki," kata Pippa.

Pippa Middleton dan James Matthews. (Foto: Instagram/@hrhtheroyals)

Bagaimana dengan Anda, Moms, apakah tertarik melakukan renang selama trimester ketiga kehamilan seperti yang dilakukan Pippa Middleton? Bila ya, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda.

Seperti diketahui Pippa Middleton secara resmi menikah dengan seorang miliuner bernama James Matthews pada 20 Mei 2017. Pernikahan itu digelar di gereja St Mark’s Church di Englefield, Berkshire. Setelah usia pernikahannya berjalan selama setahun, Pippa dinyatakan positif hamil. Kehamilan itu baru ia umumkan ke publik pada awal bulan Juni 2018. Saat itu, usia kehamilannya sudah memasuki akhir trimester pertama atau sekitar 12 Minggu.