Hati-hati, Ini Tanda Ibu Menyusui Dehidrasi

ibu menyusui - POTRAIT Foto: Shutterstock

Ketika menyusui, ibu akan lebih cepat kehilangan cairan di tubuhnya, sebab hampir 90 persen ASI yang Anda berikan pada bayi mengandung air. Ya Moms, jadi tak heran bila selama menyusui Anda lebih mudah haus.

Jika sudah merasa haus, maka segeralah minum air putih. Bila Anda menundanya, bisa-bisa Anda mengalami dehidrasi, Moms. Dehidrasi saat menyusui tidak boleh dianggap sepele. Mengutip MomJunction, ibu menyusui yang mengalami dehidrasi parah dapat mengurangi sekresi susu dan bahkan bisa membuat produksi ASI menurun.

Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Thinkstock

Penyebab dehidrasi pada ibu menyusui tidak hanya disebabkan karena kurang minum air putih. Adapun penyebab lainnya yakni ibu mengalami keringat berlebihan karena kepanasan, aktivitas fisik, demam, muntah terus-menerus, diare, pilek, atau mungkin disebabkan oleh penyakit diabetes serta penyakit kronis lainnya.

Untuk itu, penting bagi Anda untuk mengetahui dan memahami tanda-tanda dehidrasi saat menyusui sebagai berikut, Moms:

Ibu menyusui sakit kepala akibat dehidrasi Foto: Shutterstock

- Rasa haus yang ekstrem

- Sakit kepala.

- Mual

- Mulut dan bibir kering atau pecah-pecah

- Urin berwarna gelap

- Sembelit

- Kelelahan

- Pusing

- Kram otot

- Kebingungan

- Napas cepat dan detak jantung cepat

- Mengalami tekanan darah rendah

Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Shutter Stock

Lantas, apakah dehidrasi pada ibu menyusui bisa memengaruhi kondisi bayi? Ya Moms, dehidrasi juga bisa menyebabkan dehidrasi pada bayi Anda. Bayi yang disusui bisa mengalami dehidrasi hipernatremik yakni konsentrasi natrium mengalami peningkatan dalam darah akibat berkurangnya cairan. Hal ini bisa mengakibatkan komplikasi yang parah jika tidak segera ditangani.

Oleh sebab itu, jika Anda mengalami gejala dehidrasi yang parah, seperti hingga pingsan, kram otot, sakit kepala, dan lain sebagainya, segera hubungi dokter. Perawatan medis dapat membantu Anda terhindar dari komplikasi. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami dehidrasi ringan atau diare atau muntah terus menerus. Jangan menggunakan solusi rehidrasi bebas tanpa saran dokter ya, Moms.