Ibu Hamil Trimester Pertama, Apakah Boleh Puasa?

Ibu hamil trimester pertama Foto: Shutterstock

Puasa Ramadhan merupakan ibadah wajib bagi seluruh umat Muslim. Meski begitu, ada beberapa golongan yang diperbolehkan tidak berpuasa termasuk ibu hamil. Jika tidak berpuasa, ibu hamil boleh menggantinya di hari lain atau dengan membayar fidiah.

Namun, beberapa ibu hamil mungkin ingin tetap berpuasa bahkan pada trimester pertama karena merasa mampu dan kuat. Sementara kondisi kehamilan pada trimester pertama sering dianggap rentan karena banyak wanita yang mengalami gejala berat.

Bolehkah Ibu Hamil Trimester Pertama Puasa?

ibu hamil trimester pertama Foto: Shuttertock

Puasa pada trimester pertama kehamilan sebenarnya boleh-boleh saja dilakukan apabila ibu tidak memiliki keluhan apa pun atau tidak merasa terganggu dengan keluhan yang dirasakan. Hal ini dijelaskan oleh Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Boy Abidin SpOG, melalui salah satu video pada channel Youtube pribadinya berjudul 'Ini Penjelasan dr Boy Abidin untuk BUMIL' beberapa waktu lalu. kumparanMOM telah mendapat izin dari dr Boy untuk mengutip penjelasannya dalam video tersebut.

“Jika tidak ada keluhan mual muntah dan merasa nyaman, maka boleh untuk berpuasa,” ungkap dr. Boy.

Meski begitu, dokter yang praktik di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading, Jakarta Timur, ini tidak menyarankan ibu hamil memaksakan diri untuk berpuasa jika mengalami gejala kehamilan seperti morning sickness atau mual dan muntah yang sangat hebat.

“Apabila Anda mengalami mual dan muntah yang sangat hebat, tidak bisa makan dan minum dengan baik, saya sarankan Anda untuk tidak menjalankan ibadah puasa. Kondisi ini akan membahayakan ibu dan juga tumbuh kembang janin di dalam kandungan,” katanya.

Ibu hamil mual. Foto: Shutter Stock

Selain mual dan muntah, ada beberapa kondisi lain yang membuat ibu hamil disarankan untuk tidak berpuasa pada trimester pertama kehamilannya, yaitu pusing, lemas, ingin pingsan, keringat dingin, jantung berdebar, dan sebagainya.

Bila sudah terlanjur berpuasa dan mengalami gejala tersebut, sebaiknya ibu hamil segera membatalkannya dan segera mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis. Hal ini penting untuk kembali menaikkan kadar gula dalam tubuh ibu hamil.

Jadi, ada baiknya untuk memperhatikan kondisi fisik dan kemampuan sebelum memutuskan ingin berpuasa. Akan lebih baik juga bila Anda berkonsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan, Moms. Apalagi, kehamilan pada trimester pertama ibu perlu benar-benar memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan baik.