Ibu Menyusui Minum Es, Benarkah Bisa Bikin Bayi Pilek?

Ilustrasi ibu menyusui minum es. Foto: Shutter Stock

Ibu menyusui biasanya cepat haus, sehingga beberapa di antara mereka mungkin ingin mengonsumsi minuman dingin dan segar. Meski begitu, ada ibu menyusui yang merasa khawatir bila mengonsumsi air dingin atau minum es. Sebab, ada yang beranggapan, minum es saat menyusui bisa membuat bayi pilek.

Ya Moms, anggapan tersebut muncul karena suhu dingin dari es bisa terserap ke dalam ASI yang dikonsumsi bayi, sehingga membuat si kecil jadi pilek. Lantas, benarkah hal itu?

Ilustrasi ibu menyusui minum es. Foto: Shutter Stock

Fakta Tentang Ibu Menyusui yang Minum Es

Moms, Anda tak perlu percaya dengan anggapan tersebut. Ya, Anda boleh saja minum air es meskipun sedang menyusui. Sebab, suhu air es yang Anda minum tidak akan membuat ASI menjadi dingin. Demikian menurut Konselor Menyusui, dr. Dyah Febriyanti, IBCLC.

Lebih lanjut, dr. Dyah menjelaskan bahwa suhu ASI juga akan tetap normal sebagaimana mestinya, terlepas dari apa yang ibu makan atau minum. Maka, minum es tidak akan memengaruhi kondisi ASI Anda.

"Jadi yang perlu diingat, ASI itu dia enggak kayak saluran kecing yang menyaring darah terus dibuang sisa-sisanya yang enggak perlu itu lewat kencing. Tapi yang di dalam ASI, sel-sel yang memproduksi ASI itu ngambil bahan-bahan dari darah, kemudian disekresikan ke dalam ASI," jelas dr. Dyah saat dihubungi kumparanMOM, Kamis (9/7).

Anda juga tidak perlu takut bayi pilek, sebab si kecil memiliki secrete immunoglobulin A, yang membuat bayi ASI cenderung memilki daya tahan tubuh yang kuat.

Ibu Menyusui Jangan Minum Es Berlebihan

Meski ibu menyusui boleh minum es, namun bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan ketika minum es seperti batuk dan pilek, sebaiknya tidak mengonsumsinya. Ya Moms, bila ibu menyusui sakit, maka kondisi tersebut bisa menimbulkan masalah dalam proses memberikan ASI.

Apalagi, jika air es yang Anda konsumsi sembarangan yang tidak terjamin kebersihannya. Sehingga, hal ini meningkatkan risiko Anda terkena penyakit, seperti diare.

"Kecuali yang dimakan si ibu itu bikin badan ibunya sakit. Misalkan badan si ibunya jadi sakit. Ibunya jadi keseringan makan dingin terus abis itu jadi batuk pilek. Intinya apa yang bikin ibunya sakit itu enggak boleh. Tapi kalau ibunya oke oke saja, makan aja enggak apa-apa," pungkasnya.