Istilah MPASI: LT Singkatan dari Apa?

Ilustrasi bayi makan yoghurt. Foto: Shutterstock

Menginjak usia 6 bulan, bayi perlu mendapat makanan pendamping ASI atau MPASI. Ya Moms, di usia ini, ASI saja sudah tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Ya, agar kebutuhan nutrisinya bisa terpenuhi, maka jangan lupa memasukkan karbohidrat, protein, vitamin, kalsium, zat besi, hingga lemak, ke makanan si kecil. Anda juga bisa memasukkan LT, untuk membantu tumbuh kembangnya, lho!

Namun, apa itu LT? Singkatan dari apa dan bagaimana manfaatnya?

Istilah MPASI LT

Minyak kelapa miliki fungsi kecantikan. Foto: thinkstockphotos

LT merupakan singkatan dari lemak tambahan, Moms. Ya, lemak bisa juga didapatkan dari lemak tambahan seperti minyak, mentega, hingga santan. Menurut Dokter Anak dan Konsultan Laktasi, dr. Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC, LT bisa didapat dari minyak nabati seperti kanola, zaitun, kelapa murni, hingga bunga matahari.

Namun menurut dr. Wiyarni, lemak lebih baik didapatkan dari protein seperti ikan yang mengandung lemak omega-3, atau pun dari tempe dan tahu. Yang pasti, jangan pernah lewatkan pemberian lemak dalam makanan bayi, sebab lemak bisa membantu pembentukan otak bayi yang tersusun dari 86 persen lemak.

“Sekitar 50 persen kalori ASI berasal dari kandungan lemak di dalamnya, dan untuk kalori MPASI diusahakan 30-45 persen komposisinya diisi oleh lemak, umumnya didapat bersama dalam sumber protein seperti daging, ikan, telur, produk susu, dan lainnya,” ujar dokter yang praktik di BJ Medical Center itu.