Istilah MPASI: Menu Lengkap, Apa Maksudnya?

Ilustrasi bayi makan. Foto: Shutterstock

Pemberian MPASI untuk bayi tidak boleh sembarangan. Sesuai rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dijelaskan bahwa prinsip pemberian MPASI adalah tepat waktu, aman, higienis, diberikan secara responsif dan adekuat.

Adekuat maksudnya, MPASI yang diberikan memenuhi kebutuhan energi, protein, dan mikronutrien anak. Hal ini dapat dicapai dengan memberi bayi MPASI menu lengkap, Moms.

Lantas apa maksudnya istilah MPASI menu lengkap?

Arti dari Istilah MPASI Menu Lengkap

Ilustrasi MPASI Bayi. Foto: Shutter Stock

Dijelaskan oleh Dokter Spesialis Anak, dr. Lina Ninditya, Sp.A dan dr. Siti Rayhani Fadhila, BMedSc (Hons.), lewat laman resmi IDAI, menu lengkap artinya gizi dan nutrisi yang diberikan pada makanan bayi memiliki kandungan yang lengkap. Yaitu terdiri dari bahan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi, protein hewani dan nabati, serta vitamin dan mineral, terutama zat besi, seng, dan vitamin A yang pada usia 6 bulan sudah tidak cukup lagi dipenuhi dari ASI.

Bagaimana dengan komposisinya? Menu lengkap berarti kandungan karbohidrat 35-65 persen dari total kebutuhan kalori, protein 10-15 persen (dengan memprioritaskan protein hewani), lalu lemak 30-45 persen dari total kebutuhan kalori, serta buah atau sayur.