Kata Psikolog soal Cara Melatih Kesabaran Anak
·waktu baca 2 menit
PerbesarBelajar bersabar sangat penting tidak hanya bagi orang dewasa tapi juga bagi anak. Namun mengajarkan kesabaran pada anak bukan perkara mudah. Karena bisa saja, orang tua jadi frustrasi karena ternyata tidak sabar melatih anak.
“Coba check realita yang terjadi, gimana rasanya? Sepanjang kita berhadapan sama anak-anak, sepanjang itu juga kita sama-sama belajar soal sabar,” kata Irma Gustiana, M,Psi, Psikolog Anak, Remaja, dan Keluarga, dalam unggahan di akun Instagram @ayankirma.
Meski begitu, jangan menyerah, Moms! Menurut Irma, ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk melatih kesabaran anak.
Tips dari Psikolog untuk Latih Kesabaran Anak
Hindari selalu membantu anak, amati, dan berikan respons dengan mendorong agar anak mau mencoba
Buat daftar semua hal yang biasanya anak ingin dibantu. Lihat daftarnya dan persempit menjadi apa yang anak sudah bisa lakukan sendiri, dan mana yang perlu mendapatkan bantuan
Mengajaknya bermain permainan yang membutuhkan ketekunan, misalnya puzzle, lego, atau bricks.
Membuat jadwal atau kalender kegiatan yang ditampilkan secara visual (visual schedule), dengan gambar atau warna yang menarik
Gunakan timer atau jam pasir, sehingga anak memahami ada waktu yang terukur
Berikan apresiasi berupa kalimat penegasan positif atau pujian pada anak ketika ia sudah menunjukkan sikap bersabar
Memberikan teladan perilaku yang menunjukkan sikap sabar, tidak egois, dan peduli dalam interaksi sehari-hari
“Karena kesabaran adalah keterampilan, maka anak perlu waktu, latihan dan pelatihan supaya terampil dalam menghayati arti kesabaran. Jadi, bersabar melatih anak ya, ayah ibu!” jelas Irma.
Selamat mencoba!