Kelelahan Setelah Berhubungan Seks, Apa Sebabnya?

Ilustrasi berhubungan seks atau bercinta. Foto: Shutterstock

Siapa yang tidak senang bila hubungan seks dengan suami tercinta memberi rasa puas sekaligus menambah keintiman? Sesi bercinta pun jadi istimewa yang dinanti-nanti ya, Moms.

Namun, ada beberapa kondisi yang bisa membuat Anda sangat kelelahan setelah berhubungan seks. Apa saja misalnya?

Penyebab Kelelahan Setelah Berhubungan Seks

stres bisa berdampak pada kehidupan seks Foto: Shutterstock

Sedang Stres

Stres bisa membuat tubuh kita merasa lebih lelah dari biasanya. Ya, selain mempengaruhi mental, stres bisa berdampak pada kehidupan seks, lho. Alih-alih merasa bahagia sehabis bercinta, kita jadi semakin lelah dan jadi tidak mood dengan pasangan setelahnya.

Jika mengalaminya, cobalah untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan ketika Anda mulai merasa stres dan tertekan. Anda bisa pergi shopping menonton film, atau hanya sekedar belanja bahan makanan untuk dinner bersama pasangan.

Tidak Ada Jeda

Seks hingga beberapa sesi? Wow! Tapi jangan lupa mengambil jeda. Jangan memaksakan tubuh terus ‘bekerja’ karena ini berdampak buruk untuk kesehatan.

Jadi meski masih bergairah, cobalah ambil jeda dan beristirahat di antara setiap sesi. Anda berdua bisa saling berpelukan, bercanda, saling memuji atau justru membahas posisi yang diingikan pada sesi berikutnya.

Yang juga tidak kalah penting, siapkan minum di dekat Anda agar tubuh tetap terdehidrasi ya, Moms.

Seks di malam hari setelah seharian penuh aktivitas bisa sebabkan kelelahan Foto: Shutterstock

Seks di Penghujung Hari

Berhubungan seks di penghujung hari setelah seharian bekerja mengurus segala keperluan rumah tangga? Tak heran bila Anda kelelahan.

Memastikan Anda dan pasangan tetap mendapatkan istirahat yang cukup penting, lho! Bila memang sudah menjalani aktivitas yang padat seharian, tunda saja acara bercinta di malam hari dan lakukan esok paginya di saat tubuh sudah segar dan penuh tenaga.

Konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol juga dapat membuat tubuh kelelahan usai bercinta. Jadi bila tidak mau mengalaminya, hindarilah konsumsi alkohol sebelum berhubungan seks!