Kenapa Ibu Hamil Lebih Berisiko Kena Flu?
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarIbu hamil perlu menjaga kesehatan tubuhnya agar tumbuh kembang bayi di dalam kandungan bisa berjalan optimal. Sebab, jika ibu hamil sakit, maka hal itu juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan janin yang sedang berkembang.
Salah satu masalah kesehatan yang bisa menyerang ibu hamil dengan mudah adalah flu. Ya Moms, saat hamil, wanita memang lebih rentan terkena flu. Kenapa begitu, ya?
Penjelasan soal Penyebab Ibu Hamil Lebih Rentan Kena Flu
Dikutip dari American Academy Pregnancy Association, saat hamil, akan terjadi perubahan pada sistem jantung, paru-paru dan sistem kekebalan tubuh lainnya. Kapasitas paru-paru menurun dan detak jantung akan meningkat selama kehamilan, sehingga membuat kedua organ tersebut mendapatkan tekanan yang lebih besar dari biasanya.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh juga akan tertekan secara alami sehingga membuat ibu hamil lebih rentan terhadap berbagai penyakit, terutama flu yang disebabkan oleh virus influenza. Sakit flu saat hamil bisa lebih parah dari orang biasa, bahkan hingga memerlukan rawat inap, serta mempengaruhi tumbuh kembang bayi di dalam kandungan.
Flu saat hamil dapat menyebabkan komplikasi parah seperti pneumonia. Penelitian menunjukkan, flu selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah pada bayi. Mengutip laman resmi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), demam yang merupakan gejala umum flu dikaitkan dengan risiko cacat tabung saraf pada bayi di dalam kandungan.
Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatannya agar terhindar dari penyakit flu. Salah satu cara pencegahan yang efektif untuk dilakukan adalah dengan mendapatkan vaksin flu. Tak perlu khawatir, sebab, vaksin flu terbukti aman bagi ibu dan bayi di dalam kandungan. Bahkan, antibodi yang dihasilkan dari vaksinasi dapat melindungi bayi dari risiko flu sejak di dalam kandungan hingga enam bulan pertama kehidupannya, Moms.
Selain dengan vaksin, ibu hamil juga disarankan untuk melakukan pola hidup bersih dan sehat untuk mencegah flu. Ini bisa dilakukan dengan kebiasaan mencuci tangan hingga bersih, menutup mulut saat batuk atau bersin, dan mengonsumsi makanan bergizi. Jaga tingkat kekebalan tubuh dengan olahraga ringan secara rutin dan mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap harinya.