Kenapa Rambut Jadi Rontok Selama Hamil?
PerbesarRambut rontok bisa menjadi salah satu permasalahan yang paling ditakuti oleh setiap orang, terutama pada wanita. Maklum, bukan mitos yang menyebutkan kalau rambut sebagai mahkota, dan itu yang menjadikan tampilan lebih menarik.
Meski sebenarnya permasalahan rambut rontok wajar terjadi pada tiap orang, namun nyatanya ketika Anda sedang hamil, rambut bisa jadi merontok. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Itu karena saat hamil, akan ada perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh calon ibu, salah satunya adalah hormon esterogen. Ketika hormon esterogen meningkat, maka hormon ini yang akan merangsang rambut.
Hormon ini akan menurun secara drastis pascamelahirkan. Saat itu, kadar hormon estrogen dalam tubuh turun tajam akibat meningkatnya hormon tiroid, atau bisa juga yang terjadi justru sebaliknya, yakni hormon tiroid yang berkurang.
Kurang vitamin dan zat besi adalah salah satu penyebab ketidakseimbangan ini. Idealnya, rambut Anda akan kembali secara normal setelah 6 - 12 bulan setelah bersalin.
Untuk mencegah rambut rontok berlebihan, Anda bisa melakukan menghindari makanan-makanan yang tidak dapat merangsang pertumbuhan rambut seperti makanan berlemak maupun berminyak. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi dan sayuran hijau. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung omega-3 untuk menebalkan dan menyuburkan rambut.
PerbesarMemotong pendek rambut Anda merupakan salah satu cara yang paling tepat untuk menghentikan kerontokan rambut. Perempuan yang memiliki rambut panjang akan lebih mungkin mengalami kerontokan rambut dibandingkan mereka yang memiliki rambut pendek.
Ada baiknya juga jika Anda tidak menata rambut terlalu berlebihan, karena dapat membuat jadi lebih rapuh dan juga kering.
Tidak hanya membuat rambut mudah rontok, terlalu sering menata rambut dengan alat catok misalnya, bisa buat kulit kepala jadi terkelupas dan buat rambut jadi berketombe.
Jadi, jangan khawatir rambut jadi rontok saat hamil ya, Moms. Rambut rontok wajar terjadi, tapi jika sudah berlebihan, mungkin ini saatnya Anda ganti produk sampo dan memotong rambut Anda.