Kuatkan Mental dan Fisik Anak, Ini Tips Asah Kemandirian Praremaja
PerbesarDi usia 9-10 tahun, anak umumnya telah memasuki masa praremaja. Pada masa ini, anak biasanya akan menunjukkan perubahan perilaku. Salah satunya lebih mandiri, Moms.
Ya, di masa ini, mereka merasa sudah bukan anak kecil lagi dan dapat melakukan banyak hal sendiri. Sejatinya, sifat ini bisa mengasah rasa tanggung jawab si kecil atas pilihannya, Moms. Jadi, selama masih diawasi, Anda tak perlu khawatir berlebihan.
Kemandirian juga berdampak baik bagi kesehatan mental dan fisik anak praremaja . Ketika ia 'dibiarkan' menentukan pilihannya sendiri, anak mampu berpikir kritis dan mencoba hal baru. Dengan begitu, rasa ingin tahunya bisa tersalurkan dan tingkat stres pun dapat diminimalisir.
Dilansir laman Vichealth, anak-anak yang mandiri juga cenderung lebih aktif melakukan kegiatan fisik. Sehingga, mengurangi risiko masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes.
Cara Melatih Kemandirian Praremaja
Sifat mandiri pada anak perlu diasah sejak dini. Tujuannya, agar si kecil dapat mengambil keputusan dengan penuh tanggung jawab di masa depan.
Ada beberapa kegiatan sederhana yang dapat menumbuhkan kemandirian anak. Apa saja?
1. Ajak anak untuk belanja bahan makanan
Tanyakan pada anak menu makanan yang ia suka. Kemudian, ajak si kecil ke supermarket untuk berbelanja bahan makanan bersama.
Jika usianya sudah lebih dari 10 tahun, Anda juga bisa memintanya untuk belanja ke warung sayur terdekat. Bekali si kecil dengan catatan agar ia dapat membeli bahan-bahan makanan yang dibutuhkan.
2. Libatkan anak dalam tugas rumah tangga
Moms, jangan pernah ragu untuk melibatkan anak dalam tugas rumah tangga, misalnya menyapu, merapikan tempat tidur, atau sekadar membereskan perlengkapan sekolahnya. Selain menumbuhkan sifat mandiri, cara ini juga membuat anak merasa berdaya –bahwa mereka mempunyai kontribusi dalam kerapian rumah.
Bila sudah terbiasa, anak pun dapat mengerjakan tugas-tugas di atas tanpa disuruh, Moms.
3. Ajak anak membuat jadwal harian dan mentaatinya
Jadwal harian membuat anak lebih disiplin dalam mengatur waktu. Mereka mengetahui kapan waktu yang tepat untuk belajar, bermain, dan beristirahat.
Anda dapat menanyakan pada si kecil jenis kegiatan yang ingin dilakukan setiap hari. Misal, dari jam 07:00 - 14:00 adalah waktunya sekolah, kemudian jam 15:00 - 17:00 adalah waktu tidur siang atau bermain. Sisanya, Anda dapat memasukkan jenis kegiatan yang meningkatkan bonding antar-keluarga, seperti membaca buku atau menonton TV bersama.
4. Biarkan anak belajar dari kesalahan
Ketika mengambil keputusan sendiri, anak bisa jadi melakukan kesalahan. Sebagai orang tua, hindari mengoreksi berlebihan ya, Moms.
Biarkan si kecil belajar dari kesalahannya. Dengan begitu, anak bisa mengerti bahwa hal tersebut adalah konsekuensi yang harus dijalani. Cara ini juga dapat mengajarkan anak untuk menghargai sebuah proses dan tidak berorientasi pada hasil akhir.
Agar anak semakin semangat melakukan hal-hal yang membuatnya mandiri, Anda dapat #TambahinKuatnya imunitas anak dengan Milkuat Susu Botol dengan Vitamin C. Hadir dengan rasa stroberi, jeruk, dan yoghurt, Milkuat Susu Botol dengan Vitamin C mengandung 90 mg vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas anak di masa praremaja.
Memberikan anak satu botol Milkuat setiap hari juga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C anak sesuai AKG, Moms. Sebab, idealnya, kebutuhan vitamin C harian anak remaja adalah 65-90 mg per hari.
Selain dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, vitamin C juga mencegah infeksi, mempertahankan struktur tulang, serta menjaga kulit tetap sehat.
Milkuat Susu Botol dengan Vitamin C hadir dengan kemasan praktis, sehingga mudah dibuka dan diminum kapan pun. Produk ini juga telah tersedia di minimarket, Klik Indomaret , maupun e-commerce favorit Anda, Moms. Jadi, Anda tidak perlu kesulitan untuk mendapatkannya.
Mulai sekarang, yuk dukung kemandirian anak bersama Milkuat Susu Botol dengan Vitamin C! Jangan lupa juga follow Instagram Milkuat di sini untuk mendapatkan informasi terkait tumbuh kembang anak lainnya, Moms!
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Milkuat