Kulit Kendur Setelah Melahirkan, Apakah Bisa Kencang Kembali?

Ilustrasi kulit kendur usai melahirkan. Foto: Shutterstock

Salah satu hal yang kerap dikeluhkan wanita setelah melahirkan adalah kulit yang berubah menjadi lebih kendur. Ya Moms, Anda mungkin akan menjumpai kulit di perut, paha, atau lengan tidak lagi kencang.

Hal tersebut terjadi karena kenaikan berat badan saat hamil, sehingga kulit yang semula kencang berubah menjadi kendur. Tak jarang, kondisi kulit yang mengendur ini mengurangi rasa percaya diri beberapa wanita.

Menurut Profesor Walter Tan, Spesialis Bedah Plastik dan Konsultan di Raffles Skin and Aesthetics di Singapore, kulit kendur usai melahirkan merupakan hal yang normal terjadi pada setiap wanita. Bahkan, akibat kulit yang mengendur, stretch mark bisa saja muncul lebih banyak akibat peregangan kulit.

Perut ibu setelah melahirkan. Foto: Shutterstock

“Kulit mengendur ketika serat kolagen pecah saat meregang, sehingga menimbulkan stretch mark,” kata Prof. Tan, seperti dikutip dari Young Parents.

Lantas, apakah kulit kendur usai melahirkan dapat kencang kembali?

Setiap wanita yang baru saja melahirkan pasti mendambakan tubuh langsing dan kulit kembali kencang seperti saat sebelum hamil dulu. Meski begitu, butuh waktu dan konsistensi bila ingin membuatnya terlihat lebih kencang,

"Ketika ini terjadi, kulit tidak bisa lagi menyusut kembali setelah melahirkan dan ibu akan memiliki kulit lebih longgar daripada sebelumnya," ujar Prof. Tan.

Olahraga dan menjaga pola makan sehat memang bisa jadi cara untuk kembali menurunkan berat badan usai melahirkan. Meski begitu, bila ingin mengencangkan kulit yang mengendur, maka dibutuhkan waktu yang cukup lama. Sehingga, Anda harus tetap rutin melakukan olahraga dan menjaga pola makan sehat secara konsisten dalam waktu yang lama.

Ilustrasi kulit kendur usai melahirkan. Foto: Shutterstock

Senada dengan Prof. Tan, Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Pendiri Mums In Sync, Kareen Lai, menambahkan bahwa olahraga bisa saja membantu menurunkan berat badan. Tapi, pastikan Anda memulainya dengan olahraga ringan yang tidak berisiko bagi kesehatan ibu usai melahirkan.

"Kami berbicara tentang kerangka waktu penurunan berat badan dua hingga tiga tahun. Bukan seperti sihir (bisa kembali langsing) dua hingga tiga bulan," ujar Kareen.

Lalu, bagaimana dengan produk pelembap pengencang kulit? Apakah berpengaruh untuk mengencangkan kulit kendur usai melahirkan?

Ahli Bedah Plastik di Rumah Sakit Mount Elizabeth, Singapore, Chua Jun Jin, menyebut pemakaian pelembap tertentu untuk mengencangkan kulit usai melahirkan belum terbukti khasiatnya. Pemakaian pelembap bisa saja membantu mengurangi timbulnya masalah kulit, seperti stretch mark, namun ternyata harus dipakai sejak awal kehamilan.

"Apa yang harus Anda lakukan untuk mengurangi kerusakan kulit adalah dengan sering menggunakan pelembap pada area tanda peregangan umum - perut, payudara, paha, bokong, dan lengan - segera setelah Anda tahu Anda hamil," pungkas dr. Chua