Macam-macam Manfaat Kurma untuk Anak

Macam-macam Manfaat Kurma untuk Anak Foto: Freepik

Kurma menjadi salah satu primadona makanan saat bulan Ramadhan tiba. Sebab, Nabi Muhammad SAW menganjurkan umat Islam untuk berbuka puasa dengan kurma. Rasanya yang manis juga menjadi favorit banyak orang, termasuk anak.

Ya Moms, selain menyantap kurma karena sunah Nabi, buah ini nyatanya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apalagi kurma sudah boleh diberikan sejak si kecil berusia 6 bulan. Jadi, tak perlu ragu lagi memberikan buah manis yang kaya manfaat ini.

Nah Moms, agar lebih jelas, yuk, simak macam-macam manfaat kurma untuk anak di bawah ini.

Beragam Manfaat Kurma untuk Anak

Macam-macam Manfaat Kurma untuk Anak Foto: Freepik

1. Melancarkan Pencernaan

Kurma ternyata sangat baik untuk membasmi organisme parasit yang dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus. Sehingga, jika anak mengkonsumsi kurma, maka akan sangat baik bagi sistem pencernaannya.

Selain itu, seperti dikutip dari Mom Junction, kurma juga bisa melindungi hati akibat infeksi dan virus yang kerap terjadi pada anak-anak. Bahkan, kurma juga baik dalam mengatasi sembelit pada bayi.

2. Sumber Energi

Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK, kurma mengandung glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang bisa menambah energi dalam tubuh. Sehingga cocok diberikan pada anak hingga orang dewasa saat berbuka puasa.

Macam-macam Manfaat Kurma untuk Anak Foto: Freepik

3. Memperkuat Gigi

Rupanya, kurma juga bisa membantu memperkuat gigi, bahkan bayi yang belum tumbuh gigi sekali pun, Moms. Dilansir FirstCry Parenting, kurma juga bermanfaat untuk memperkuat gusi anak.

4. Menutrisi Kulit

Kurma juga memiliki manfaat untuk kulit si kecil. Kandungan zat besi yang tinggi dalam kurma membuat kadar hemoglobin bisa meningkat. Ketika kadar hemoglobin seimbang dalam sel darah merah, maka akan berdampak positif untuk menutrisi kulit anak Anda.