Makanan yang Sebabkan Perut Bayi Kembung

Ilustrasi perut bayi kembung. Foto: Shutter Stock

Memasuki masa MPASI bayi akan lebih banyak mengonsumsi makanan padat. Proses pengenalan makanan ini sering kali menimbulkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, hingga perut bayi kembung.

Nah, perut kembung biasanya disebabkan oleh kelebihan gas di perut yang membuat bayi merasa tidak nyaman. Seorang dokter anak di Atlanta, Jennifer Shu, MD, menjelaskan di laman Parents, ada beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab gas bila dikonsumsi berlebihan termasuk sayuran, kacang-kacangan, hingga kelompok buah-buahan.

Daftar Makanan yang Bisa Sebabkan Perut Bayi Kembung

Ilustrasi bayi makan. Foto: Getyy Images

Ilustrasi bayi makan sendiri. Foto: Shutter Stock

Ya Moms, makanan tersebut cenderung menyebabkan kelebihan gas jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering. Namun, bukan berarti makanan tersebut selalu menjadi penyebab utama bila perut si kecil kembung ya. Sebab, sistem pencernaan bayi juga akan terus bekerja sepanjang waktu, jadi di mana ada kotoran maka akan timbul gas juga secara alami.

“Tapi, jika makanan terakhir bayi yang benar-benar harus disalahkan, maka sebaiknya bantu bayi mengeluarkan gasnya dalam beberapa jam setelah menelan makanan yang memicu gas," dr. Jennifer.

Ya Moms, Anda bisa membantu meringankan perut kembung si kecil. Salah satunya caranya adalah memijat bayi dengan lembut, yang akan membantu bayi bersendawa. Bisa juga dengan menggerakkan kaki bayi ke depan dan ke belakang seperti mengendarai sepeda. Terakhir, mandi air hangat juga dapat membantu meredakan perut kembung si kecil.

Meski begitu, sebenarnya gas yang sebabkan perut kembung bukan masalah kesehatan yang berarti. Hanya saja, rasa tidak nyaman yang muncul sering kali membuat bayi lebih rewel dari biasanya. Apalagi, biasanya makanan pemicu gas memerlukan waktu 2-3 hari untuk dicerna dan keluar sebagai kotoran dari perut bayi.