Manfaat Ajak Anak Berkebun seperti yang Dilakukan Ruben Onsu dan Sarwendah

Ruben Onsu bersama anak dan keluarga. Foto: Instagram @ruben-onsu

Meski masih dilanda pandemi, kita tetap bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan beragam aktivitas seru bersama anak dan keluarga di rumah. Ya, misalnya dengan mengenalkan anak-anak pada sayur-sayuran di kebun belakang rumah.

Nah Moms, hal ini juga dilakukan oleh keluarga pasangan selebriti Ruben Onsu dan Sarwendah. Baru-baru ini Sarwendah membagikan momen saat keluarga kompaknya yang sedang memanen sayuran terong di kebun belakang villa mereka melalui akun Instagram pribadinya.

Dalam video tersebut, anak-anak Sarwendah, Betrand Peto dan Thalia tampak bersemangat membantu kedua orang tuanya untuk memanen terong. Bahkan Sarwendah dan Ruben terlihat membiarkan Thalia berusaha sendiri menggunting terong dari pohonnya langsung. Mereka juga berusaha memberikan semangat kepada Thalia agar tidak menyerah.

“You can do it! Bisa! Let’s go!” teriak Sarwendah menyemangati Thaila.

Meski sempat kesulitan di awal, akhirnya Thalia pun berhasil memotong terong tersebut. Tak lupa, Sarwendah pun memberikan pujian kepada Thalia karena keberhasilannya itu.

“Yeay, good job!” teriak Sarwendah lagi.

Manfaat Ajak Anak Berkebun seperti yang Dilakukan Ruben Onsu dan Sarwendah

Penyanyi Betrand Peto dan Thalia bersama Ruben Onsu dan Sarwendah saat ditemui dikawasan Tendean, Jakarta. Foto: Dok. Ronny

Ya Moms, rupanya mengajak si kecil berkebun punya segudang manfaat untuk mereka. Dilansir Today’s Parent, sebuah penelitian dari Journal of American Dietetic Association mengatakan bahwa, anak-anak yang mau ikut dalam proses bercocok tanam cenderung senang memakan sayur dan buah daripada mereka yang tidak berkebun.

Tak hanya itu, menurut American Society for Horticultural Sciences, membuktikan bahwa aktivitas berkebun kerap membutuhkan tenaga ekstra pada anak. Hal ini akan membantu anak membakar kalorinya secara alami. Tentu saja ini akan memberikan efek yang baik bagi tubuh si kecil.

Sementara menurut Better Health, dengan berkebun anak-anak dapat mempelajari keterampilan baru seperti memotong dan menanam bibit. Mereka juga akan bersenang-senang, bermain, dan mengembangkan kepercayaan diri dengan menghabiskan waktu di kebun dengan merawat tanaman. Sebagian besar anak senang melakukan aktivitas berkebun seperti menggali tanah, menjadi kotor, memanen buah serta sayur dan menciptakan sesuatu yang baru.

Jadi, yuk, ajak si kecil berkebun, Moms!

Penulis: Hutri Dirga Harmonis