Manfaat Buah Pir untuk MPASI Bayi
PerbesarBanyak jenis buah yang bisa dijadikan makanan pendamping ASI atau MPASI bayi. Salah satu yang mudah diolah dan enak adalah buah pir. Ya Moms, buah yang rasanya tidak terlalu manis ini cocok diberikan sebagai makanan padat pertama bayi.
Dikutip dari Cooking Baby Food, buah pir mengandung banyak air dan dapat memberikan efek menyegarkan. Selain itu, di dalam satu buah pir mengandung sumber kalium, kalsium, magnesium, asam folat, dan vitamin B9 yang baik untuk perkembangan bayi, terutama sistem sarafnya. Selain itu, pir juga tinggi serat, lho!
Banyaknya kandungan nutrisi di dalam satu buah pir ini akan memberikan manfaat bagi kesehatan bayi. Mau tahu apa saja?
5 Manfaat Buah Pir Bila Diolah Jadi MPASI Bayi
1. Menangkal Berbagai Penyakit
Parenting First Cry melansir, kulit buah pir mengandung polifenol yang kuat, asam fenolik, dan flavonoid. Selain mengandung asam lemak esensial yang sehat, pir memberikan manfaat anti-inflamasi dan perlindungan kanker bagi bayi.
Sementara menurut National Cancer Institute, Amerika Serikat, selain kanker, antioksidan dalam pir juga bisa mencegah stroke hingga tekanan darah tinggi pada bayi.
2. Mudah Larut
Pir adalah salah satu buah yang mudah larut dalam sistem pencernaan. Jika Anda khawatir tentang asupan serat bayi si kecil, maka menambahkan beberapa pir ke dalam menu MPASI sangat bagus untuk pencernaannya, Moms. Selain itu, vitamin C dan antioksidannya mampu melawat kerusakan akibat radikal bebas.
3. Mudah Dicerna
Kulit pir benar-benar aman dan mudah dicerna untuk perut. Pir adalah salah satu dari buah-buahan “langka” yang tidak mengandung pestisida dan bahan kimia saat dipanen. Jika bayi Anda menderita gangguan pencernaan, diare, atau disentri, maka sudah saatnya menambahkan beberapa buah pir ke dalam menu MPASI mereka.
4. Menyembuhkan Luka
Studi yang dilakukan pada pir mengungkapkan bahwa buah ini memiliki sifat penyembuhan yang tinggi. Luka sembuh lebih cepat, dan jika si kecil terluka ketika pertama kali mulai berjalan, berikan buah pir untuk proses penyembuhan yang cepat.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Bayi
Pir diketahui dapat meningkatkan kekebalan pada bayi dan melawan infeksi. Biokimia dalam pir seperti asam caffeic dan asam chlorogenic bertanggung jawab untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan menjaga bayi terlindungi.
Jadi, sudahkah Anda memasukkan buah pir ke dalam menu MPASI bayi Anda, Moms?