Manfaat Keju untuk Anak

Manfaat Keju untuk Anak. Foto: Shutterstock

Untuk mendukung tumbuh kembang anak, si kecil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Tidak hanya dari makanan berat, memberikan camilan atau snack di sela jam makan anak juga penting untuk melengkapi gizinya. Itu lah kenapa anak perlu punya snacking time setiap hari.

Nah Moms, jangan asal pilih camilan untuk anak, ya. Pastikan camilan yang dikonsumsi anak bergizi dan juga lezat. Salah satu yang bisa jadi pilihan adalah keju.

Lantas, apa saja manfaat keju untuk anak?

1. Membantu pertumbuhan gigi dan tulang anak

Membantu pertumbuhan gigi dan tulang anak. Foto: Shutter Stock

Keju kaya akan kalsium, yang dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang sehat. Mengutip Kids+ Pediatric, anak usia 6-12 bulan butuh 260 mg kalsium per hari. Sementara anak usia 1-3 tahun butuh 700 mg per hari, usia 4-8 tahun butuh 1000 mg per hari dan usia 9-18 tahun butuh 1300 mg per hari.

Dengan konsumsi keju, maka dapat membantu memenuhi kebutuhan harian kalsium si kecil. Jadi, penting untuk memilih keju yang mengandung tinggi kalsium.

2. Memberikan energi

Memberikan energi anak. Foto: Shutterstock

Mengutip FirstCry Parenting, keju mengandung kalori yang dapat memberikan banyak energi pada anak. Jadi, keju bisa membuat anak berenergi sampai jadwal makan atau camilan berikutnya.

3. Memaksimalkan perkembangan otak

Memaksimalkan perkembangan otak. Foto: Shutter Stock

Kandungan protein dalam keju sangat baik untuk perkembangan otak si kecil. Seperti dikutip dari Very Well Family, ada beberapa jenis protein yang bisa diberikan ke anak. Mulai dari ikan, daging, kacang-kacangan, serta produk olahan susu seperti keju.

Ya Moms, keju bisa jadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan protein anak, sehingga si kecil bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal.

4. Melatih kemampuan motorik

Melatih kemampuan motorik. Foto: shutterstock

Keju dengan bentuk yang unik, contohnya keju berbentuk kubus sangat bagus melatih kemampuan motorik anak, sehingga melatih anak makan sendiri.

Belcube. Dok: Belcube

Senior Brand Manager BEL Grace Devina, menjelaskan bahwa dalam memilih keju untuk anak, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Misalnya saja, pastikan jenis kejunya aman dikonsumsi anak dan harus memastikan kemasannya higienis.

Belcube by The Laughing Cow, dapat dijadikan opsi pilihan merek keju. Dengan 5 kebaikan yang dimiliki keju Belcube, yaitu teksturnya yang creamy dan kemasan Belcube yang praktis berbentuk kubus, membuat keju Belcube jadi favorit ibu Indonesia.

Selain itu, keju Belcube terbuat dari keju asli, tinggi kalsium dan protein karena, nutrisi menjadi fondasi penting untuk tumbuh kembang anak.

Jadi, keju bisa jadi pilihan camilan bergizi untuk anak. Pilih yang mengandung protein dan kalsium tinggi, sehingga bisa bantu tumbuh kembang si kecil, Moms.

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Belcube The Laughing Cow.