Manfaat Punya Hewan Peliharaan untuk Kesehatan Keluarga
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarBeberapa keluarga memutuskan untuk punya hewan peliharaan. Ya Moms, keberadaan hewan peliharaan sering kali juga menjadi hiburan yang menyenangkan bagi anak di rumah.
Keluarga bisa menghabiskan waktu bersama saat bermain dengan hewan peliharaannya. Misalnya saja saat ayah dan ibu mengajak anak untuk jalan-jalan sore dengan membawa anjingnya, atau sekadar bermain lempar bola dengan kucingnya di rumah. Wah, seru, ya!
Selain itu, ternyata ada beberapa manfaat lain punya hewan peliharaan di rumah. Dikutip dari Pets Web MD, memelihara hewan juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan keluarga. Apa saja?
Meningkatkan kekebalan tubuh keluarga
Ketika anak-anak tumbuh di rumah dengan anjing atau kucing, maka kekebalan tubuhnya akan terjaga. Sebab, kekebalan tubuh manusia biasanya akan meningkat saat mereka merasa senang dan bugar. Bermain dengan hewan peliharaan akan membuat anak-anak merasa senang hingga mengeluarkan hormon bahagia yaitu oksitosin dan serotonin. Dengan begitu, adanya hewan peliharaan di rumah akan membantu si kecil tetap sehat seiring dengan tumbuh kembangnya.
Menguatkan tulang
Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan di pagi atau sore hari dianggap sebagai salah satu bentuk olahraga yang dapat memperkuat tulang dan otot-otot tubuh. Jalan santai bersama hewan peliharaan akan menurunkan risiko osteoporosis dan radang sendi pada orang tua. Sementara, anak-anak yang suka berlarian di rumah bersama kucing dan anjingnya akan meningkatkan kekuatan tulangnya yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Mengelola tekanan darah
Memiliki hewan peliharaan di rumah dapat membantu mengelola tekanan darah anggota keluarga. Penelitian menunjukkan, keluarga dengan hewan peliharaan memiliki tekanan darah normal dan detak jantung lebih rendah saat istirahat daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Studi lain menunjukkan bahwa ketika anak-anak dengan tekanan darah tinggi membelai anjing mereka, tingkat tekanan darahnya perlahan menurun.
Mencegah depresi
Hewan peliharaan kerap membuat pemiliknya merasa tenang dan bahagia saat bermain bersama. Hal ini juga dapat mencegah hingga meringankan depresi. Menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan akan menurunkan tingkat hormon stres kortisol. Sementara itu, hormon serotonin yang membuat tubuh dan perasaan lebih baik justru meningkat.
Mencegah berbagai penyakit
Penelitian menunjukkan keberadaan hewan peliharaan di rumah dapat membuat gaya hidup keluarga lebih sehat dan aktif. Oleh karena itu, memiliki hewan peliharaan dapat melindungi keluarga dari risiko berbagai penyakit seperti kolesterol, jantung, stroke, asma, hingga kemungkinan kanker. Mereka yang mempunyai hewan peliharaan juga dinilai memiliki tingkat kualitas hidup yang lebih baik, Moms.