Manfaat Udang untuk MPASI Bayi

Ilustrasi udang. Foto: Pixabay

Udang termasuk makanan laut yang boleh diberikan ke bayi sejak awal MPASI atau di usia 6 bulan. Udang juga merupakan sumber protein yang sangat baik bagi tumbuh kembang bayi.

Namun jika menurut Anda bayi berisiko alergi dengan udang, maka lebih baik berikan makanan ini saat usianya sudah mencapai 12 bulan. Ya Moms, seperti dikutip dari Parents, di usia tersebut sistem kekebalan tubuh bayi sudah berkembang lebih baik dan dapat mengurangi risiko alergi udang.

Lantas, apa saja manfaat udang untuk MPASI bayi? Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

6 Manfaat Udang untuk MPASI Bayi

Manfaat Udang untuk MPASI Bayi Foto: Freepik

1. Membantu perkembangan otak dan tulang

Asam lemak omega-3 dalam udang dapat membantu perkembangan otak, mata, dan tulang bayi. Selain itu, seperti dikutip dari Solid Starts, asam lemak omega-3 dalam udang juga bisa membantu memperkuat sel-sel pertumbuhan bayi.

2. Membantu perkembangan tulang dan gigi

Udang kaya akan Vitamin D yang tidak hanya menyerap kalsium dan mineral lainnya, tetapi juga dapat membantu membangun tulang dan gigi yang kuat. Kandungan Vitamin D ini juga dapat mencegah bayi terkena rakhitis dan membantu si kecil mencapai massa tulang yang dibutuhkan.

Manfaat Udang untuk MPASI Bayi Foto: Freepik

3. Terhindar dari infeksi dan meningkatkan fungsi penglihatan

Udang kaya akan Vitamin A yang berperan penting dalam menyehatkan penglihatan bayi. Vitamin A juga membantu pertumbuhan sel, jaringan, dan tulang, serta melindunginya dari infeksi.

4. Mendorong perkembangan bayi

Parenting Healthy Babies melansir, udang mengandung banyak mineral penting, termasuk fosfor, seng, yodium, dan kalsium yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan fisik serta mental si kecil.

Manfaat Udang untuk MPASI Bayi Foto: Freepik

5. Memperkuat otot dan fungsi penglihatan

Vitamin B12 dalam udang, dapat membantu memperkuat otot dan fungsi penglihatan bayi. Kandungan ini juga bisa membantu bayi meningkatkan suasana hatinya, Moms.

6. Menjaga energi

Sebagai sumber zat besi, udang dapat memberikan energi pada bayi. Zat besi juga dapat mencegah anemia pada si kecil.