Manfaat Udang untuk MPASI Bayi
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarUdang termasuk makanan laut yang boleh diberikan ke bayi sejak awal MPASI atau di usia 6 bulan. Udang juga merupakan sumber protein yang sangat baik bagi tumbuh kembang bayi.
Namun jika menurut Anda bayi berisiko alergi dengan udang, maka lebih baik berikan makanan ini saat usianya sudah mencapai 12 bulan. Ya Moms, seperti dikutip dari Parents, di usia tersebut sistem kekebalan tubuh bayi sudah berkembang lebih baik dan dapat mengurangi risiko alergi udang.
Lantas, apa saja manfaat udang untuk MPASI bayi? Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
6 Manfaat Udang untuk MPASI Bayi
1. Membantu perkembangan otak dan tulang
Asam lemak omega-3 dalam udang dapat membantu perkembangan otak, mata, dan tulang bayi. Selain itu, seperti dikutip dari Solid Starts, asam lemak omega-3 dalam udang juga bisa membantu memperkuat sel-sel pertumbuhan bayi.
2. Membantu perkembangan tulang dan gigi
Udang kaya akan Vitamin D yang tidak hanya menyerap kalsium dan mineral lainnya, tetapi juga dapat membantu membangun tulang dan gigi yang kuat. Kandungan Vitamin D ini juga dapat mencegah bayi terkena rakhitis dan membantu si kecil mencapai massa tulang yang dibutuhkan.
3. Terhindar dari infeksi dan meningkatkan fungsi penglihatan
Udang kaya akan Vitamin A yang berperan penting dalam menyehatkan penglihatan bayi. Vitamin A juga membantu pertumbuhan sel, jaringan, dan tulang, serta melindunginya dari infeksi.
4. Mendorong perkembangan bayi
Parenting Healthy Babies melansir, udang mengandung banyak mineral penting, termasuk fosfor, seng, yodium, dan kalsium yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan fisik serta mental si kecil.
5. Memperkuat otot dan fungsi penglihatan
Vitamin B12 dalam udang, dapat membantu memperkuat otot dan fungsi penglihatan bayi. Kandungan ini juga bisa membantu bayi meningkatkan suasana hatinya, Moms.
6. Menjaga energi
Sebagai sumber zat besi, udang dapat memberikan energi pada bayi. Zat besi juga dapat mencegah anemia pada si kecil.