Merasa Buruk dan Jauh Dari Sempurna saat Hamil? Atasi dengan Cara Ini
PerbesarBerat badan naik 'gila-gilaan' saat hamil? Jerawatan parah plus sudah muncul stretch mark sejak awal trimester kedua? Muntah terus-terusan sepanjang hari sampai tidak bisa melakukan apa-apa?
Atau muak dengan bagaimana orang-orang antusias sekali soal kehamilan Anda? Terus-terusan memberi nasihat atau jadi ekstra perhatian? Sementara Anda sendiri merasa biasa-biasa saja lantas merasa bersalah karena berpikir seperti ini?
Aduh! Enggak enak banget ya Moms, rasanya?
Tapi percayalah, semua ibu hamil bisa menemukan sesuatu tentang kehamilan mereka yang tak sesuai harapan, terasa buruk dan jauh dari sempurna.
Tapi ada kok, cara untuk mengatasinya. Coba saja tips dari kumparanMOM berikut ini:
Ulangi berulang kali: Tidak ada kehamilan yang sempurna.
Ya Moms, jadikan ini 'mantra sakti' Anda. Katakan pada diri sendiri berulang kali selama menjalani kehamilan, terutama saat Anda merasa buruk dan tak sempurna.
Ikuti arus saja!
Coba bersikap lebih rileks dan ikuti arus saja. Namanya kehamilan, bisa saja satu hari terasa serba mulus, sementara di hari lain seperti kacau semuanya.
Ini wajar bahkan sebenarnya bisa jadi persiapan Anda sebagai seorang ibu. Karena begitu jugalah yang akan terjadi saat merawat dan mengasuh si kecil nanti.
Jangan tanya: "Kenapa saya?"
Mempertanyakan kenapa Anda mengalami satu hal yang tak menyenangkan sementara ibu hamil yang lain tidak, sia-sia belaka. Anda tak akan pernah mendapatkan jawabannya dan cuma bakal jadi semakin terpuruk.
Terima saja kenyataan kalau ada ibu hamil yang tidak mengalami mual, wajahnya tetap mulus, kakinya tidak bengkak. Dunia memang tidak adil, Moms, begitu juga dengan kehamilan.
Jadi daripada meratapi kondisi hingga jadi stres sendiri, lebih baik sering-sering manjakan diri sendiri atau lakukan hal-hal yang bisa membuat kita merasa lebih baik dan bahagia.