Minum Air Kelapa Bisa Lancarkan Proses Persalinan, Mitos atau Fakta?
PerbesarAda berbagai mitos yang mungkin pernah Anda dengar tentang hal-hal yang bisa melancarkan persalinan. Misalnya saja, soal air kelapa yang dipercaya bisa membuat Anda melahirkan lebih lancar.
Tapi, benarkah hal itu?
Menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Eric Kasmara, SpOG,hingga kini belum ada penelitian yang membuktikan dengan meminum air kelapa dapat melancarkan persalinan. Bahkan menurutnya, konsumsi air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan kontraksi yang sangat kuat.
"Ibu minum kan airnya masuk ke lambung bukan ke vagina. Gimana caranya kelapa bisa membuat lancar (persalinan)," ucapnya dalam RSPI Live Webinar bertema 'Persiapan Persalinan di Masa New Normal' yang dihelat beberapa waktu lalu.
Namun, tak dapat dipungkiri jika air kelapa memang punya banyak khasiat untuk ibu hamil. Ya, air kelapa mengandung elektrolit yang dapat menjaga tubuh agar tetap sehat. Kandungan tersebut berfungsi untuk mengatasi mual atau morning sickness, diare, dan dehidrasi.
Air kelapa saat ini juga sudah tersedia dalam kemasan, sehingga lebih praktis dinikmati. Tapi harus ingat, ya, Moms, beberapa merek biasanya menggunakan pemanis tambahan yang justru bisa menimbulkan masalah kenaikan berat badan Anda misalnya. Akibatnya, jika Anda konsumsi gula secara berlebihan, hal ini akan meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes gestasional.
Untuk itu, daripada percaya mitos tersebut, lebih baik Anda tetap memerhatikan asupan makanan atau cairan yang dikonsumsi selama hamil hingga persalinan tiba. Selain itu, ibu hamil juga diharapkan dapat menjaga berat badannya agar tetap ideal. Pada umumnya, saat hamil Anda akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 11-16 kg. Apabila, kenaikan berat badan yang Anda alami lebih dari itu, segera konsultasikan dengan dokter.